Feliz Jueves para todos
¡Hoy si se entrenó!
Después de un día de descanso, ya que tenía algunas cosas pendientes y porque ayer era mi día de cumpleaños, pues hoy debía de retomar mis entrenamientos normales.
Aunque el día de hoy fue tan atareado con cosas buenas y malas que siento que he hecho muchas cosas, sin embargo he tratado de que las cosas fluyan todo su ritmo.
Hoy sali a entrenar más tarde de lo habitual sali casi de noche, cosa que nunca hago porque por aquí cerca en algunos lugares falla la iluminación y entre la oscuridad y los árboles, no se ve con claridad por donde se corre.
Sin embargo, me sentí un poco más segura porque corrí con mi hijo @nelson18, me sentí muy satisfecha qué se animara a correr conmigo hoy, y fue ideal por la hora ya que no me toco correr sola en tanta oscuridad,
Corri finalmente 5 kilómetros y me sentí genial, trate en la medida de lo posible mantener el ritmo a 6:30 durante todo el trayecto incluyendo las subidas, el clima a esa hora estaba muy fresco sin embargo sude muchísimo.
Hasta ahora llevo sumado 3 días de entrenamiento.
Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar
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