Entrenamientos van y entrenamientos vienen, y cada uno es una experiencia distinta.
Hay días donde me pregunto porque entreno tanto, pero recuerdo que es algo que me hace sentir bien, solo que no dejo de ser humana y de agotarme, de sentirme estancada sin evolución, cuestionando o comparando a cada rato mi nivel de Entrenamiento vs mi peso en kg.
ENTRENAMIENTO
Con unos buenos 3 kilometros suaves arranque a correr, fueron 20 minutos entre el calor y la amenaza de lluvia.
Al terminar el calentamiento, me tocaba hacer series en subidas pero comenzo a lloviznar y decidi esperar un poco. Sin embargo al cabo de 3 min dejo de llover y salí a correr pero deje de lado las series y complete una distancia de 5 kilómetros.
En total corrí 8 kilómetros pero me cayó una pequeña llovizna, y decidi correr poco y suave cuando digo que el entrenamiento fue mucho más suave, es porque ya que allí no hay ese intervalo de descanso que se aplican las series y uno termina más rápido.
El parque del este entre sus subidas y bajadas es un lugar exigente para correr, así que trate de mantener el ritmo.
Mañana es un día descanso como dicen por allí un viernes social, el cual voy a descansar, aquí entre nos necesito dormír como 12 horas..
Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar.
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