Feliz jueves para todos y..
Feliz Día del Maratónista
Hoy fue un dia intenso en mi area laboral y dude por un momento de ir a entrenar, casi nunca me pasa eso, pero supongo es un tema de adaptación en cuanto a horario y actividades.
Por otro lado recibimos una buena noticia y digo recibimos hablando desde la comunidad runners en general, la fecha del Maraton CAF 2026,o sea que mi primer reto del 2026 será el 8 de Febrero, esa noticia me lleno de nervios de alegría.
Entonces mi día fue así todo explosivo, pero si estoy aquí es porque si fui a entrenar, y pensé también mediocremente ¡Algo es Algo, Erika !
El Entrenamiento
REGISTRO DE ENTRENAMIENTO
El trabajo de hoy era fartlek que no es otra cosa que cambio de ritmo, calenté 3 kilómetros, y luego me tocaba hacer 6 kilometros ( 3 minutos rápido, 3 minutos lento) lo hice sin pensar tanto en el cansancio.
Y aunque no lo sentía tanto si estaba cansada porque en varias ocasiones arrastre el pie contra el piso parecía un carro quemando caucho, tanto fue que en una oportunidad me fui hacia adelante y me sentí como surfeando para no caerme, el envase de agua cayó lejos como estaba mojado se ensucio todo y yo no me caí pero si hice unos movimientos extremos, que no estaban en la cuenta de correr 🫢
Finalmente terminé y le gané al estrés....
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