Hola amigos de liketu y HiveRun
El día viernes tuve una excelente actividad junto al profesor @vandres y a mi hermanito @yhoaap
Fueron 3km y un poquito más y la ruta que tomamos fue darle la vuelta prácticamente a toda Ruiz Pineda en Caricuao, esto lo realizamos en la mañana, cuadramos para encontrarnos temprano y tener un leve entrenamiento.
Con mi bro @yhoaap me encontré al salir de casa ya que vivimos cerca y luego nos dirigimos a la plaza donde nos encontraríamos con el profe @vandres allí al encontrarnos no perdimos tiempo e hicimos los ejercicios de precalentamiento y de estiramiento para evitar lesiones.
Luego salimos trotamos casi que corriendo pero para mí ya es una velocidad que siento llevar con facilidad, creo que poco a poco me he venido acostumbrando a ir más rápido.
A mí bro @yhoaap si noté que le costó un poco más pero allí le ayudé y no lo dejamos atrás la idea era hacer un entrenamiento en conjunto y así apoyarnos unos a otros.
Poco a poco estoy intentando tener más actividades de running durante la semana, en esta ocasión logré tener dos buenas actividades y estoy agradecido de nuevo con el profe @vandres por cubrir un poco de su tiempo en ayudarnos.
La actividad la registre con Strava: Viernes
Pronto seguiré mejorando y espero como he estado planeando compartir más actividades grupales entre mis compañeros de la academia de fut Unión Atlética Vinotinto. Hoy tendremos juego y estoy al 100% preparado, entrene muy fuerte durante la semana así que espero tener un gran juego.
Me despido por aquí, pero ha Sido un gusto compartir con ustedes mi actividad del día viernes. Saludos!
- Esnaiker10
For the best experience view this post on Liketu