Que alegría y cuanta gratitud, hemos llagado al 4to episodio de este viaje tan hermoso que he decido emprender aquí en @holos-lotus a través de #3speak ya es parte de mi y confío que poco a poco será parte de ustedes.

El tema sobre el que voy a estar conversando hoy es

Expectativas Vs Realidad

Cómo perdonarnos por las expectativas no cumplidas en la vida

Muchas veces nos desilusionamos y frustramos con las diferencias entre nuestros sueños y expectativas y nuestra actual realidad.

A veces tenemos muchas frustraciones alrededor del trabajo, nuestras relaciones personales y lo que creemos que deberíamos haber conseguido ya en la vida.

Caemos en la trampa de compararnos con los demás y nos puede parecer que los demás han llegado más lejos o son más felices. Nos juzgamos por lo que no hemos logrado y por lo que aún no hemos cambiado de nosotros mismos o de nuestras circunstancias.

Todo esto nos lleva a albergar muchas emociones negativas que se convierten en bloqueos en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu, y lo peor es que estas emociones pueden quitarte la visión de tu verdadera dirección de vida.

La mayoría de nuestras decepciones y frustraciones vienen de nuestras expectativas, de dónde deberíamos estar, qué deberíamos estar haciendo o qué deberíamos tener.

Esto nos crea falta de confianza en nosotros, porque sentimos que nos hemos traicionado a nosotros mismos, porque nosotros no hicimos lo que dijimos que íbamos a hacer o no estamos donde pensábamos que íbamos a estar.

Hoy te invito en mi podcast a vivir en la realidad de lo que es, en lugar de repetirte la historia de “lo que debería ser.”

Lo que deberías haber hecho, donde deberías estar, lo que deberías hacer, está hecho de ficción, está hecho de miedo y de no aceptación.

repetirte constantemente esto es lo que debería ser, te mantiene anclado y aferrado a lo que debería ser y no es.

Es por ello que hoy te propongo que veas lo que sí es en tu vida y a partir de ahí decidas conscientemente que quieres crear.

Ha llegado el momento de que te aceptes y te perdones completamente.
Cuando te perdonas a ti mismo por tu pasado, eres libre para seguir adelante hacia un futuro con una pizarra limpia.

Te dejo un abrazo grandototote
Espe

What joy and gratitude! We have reached the fourth episode of this beautiful journey that I have decided to embark on here at @holos-lotus through #3speak. It is already a part of me, and I trust that little by little it will become a part of you.

The topic I will be discussing today is

Expectations vs. Reality

How to forgive ourselves for unfulfilled expectations in life

We often become disappointed and frustrated with the differences between our dreams and expectations and our current reality.

Sometimes we have many frustrations around work, our personal relationships, and what we believe we should have already achieved in life.

We fall into the trap of comparing ourselves to others, and it may seem to us that others have gone further or are happier. We judge ourselves for what we have not achieved and for what we have not yet changed about ourselves or our circumstances.

All of this leads us to harbor many negative emotions that become blockages in our body, mind, and spirit, and the worst part is that these emotions can blind us to our true direction in life.

Most of our disappointments and frustrations come from our expectations of where we should be, what we should be doing, or what we should have.

This creates a lack of confidence in ourselves, because we feel that we have betrayed ourselves, because we did not do what we said we were going to do or we are not where we thought we were going to be.

Today, I invite you to my podcast to live in the reality of what is, instead of repeating the story of “what should be.”

What you should have done, where you should be, what you should do, is made up of fiction, fear, and non-acceptance.

Constantly repeating to yourself what should be keeps you anchored and clinging to what should be and is not.

That is why today I propose that you see what is in your life and from there consciously decide what you want to create.

The time has come for you to accept and forgive yourself completely.
When you forgive yourself for your past, you are free to move forward into the future with a clean slate.

I leave you with a big hug.
Hope

Foto/Photo by: @esperanzalandia

Edición de Fotos/Photo Editing by: @esperanzalandia

Emojic diseñados en la app / Emojic designed in the app Bitmoji

Diseño de la portada y las imágenes en / Cover design and images in Canva

Traducido con/ Translated with: Deepl

Edición del Video y Subtítulos / Video Editing and Subtitling Inshop

Hoy me agradezco por los miedos que vencí aún con las piernas y el alma rota. Esperanza

Today I thank myself for the fears I overcame even with broken legs and soul. Hope

La grabación del video fue realizado en mi equipo móvil Motorolo E30 / video recording was made on my Motorolo E30 mobile device.

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