Un dia inolvidable [ESP] [ENG]

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Fotografía de mi entrenamiento de fortalecimiento

Photo of my training

Hoy no fue un día de entrenamiento intenso, pero sí de descubrimiento. Llegué al parque sin presión, sin expectativas, solo con la intención de moverme, sentir mi cuerpo y explorar. Empecé con algo de estiramiento, dejando que cada músculo despertara poco a poco. Luego me puse a practicar mi pino, ese equilibrio que aún me reta, pero que cada vez se siente más familiar. Después me dejé llevar por la curiosidad: empecé a jugar con dinámicos y estáticos, probando transiciones, sintiendo el control y la fluidez. Y aunque no tenía planeado hacer nada nuevo, algo dentro de mí dijo: “¿por qué no intentarlo?”. Así fue como me animé a hacer repeticiones de back lever en la entrada del, algo que nunca había hecho. Al principio dudé, pensé que no podría… pero lo intenté. Y lo logré. No perfecto, no fácil, pero lo logré. También practiqué un poco mi 360; como 540, quería practicar un poco también el dragón, pero le he agarrado un poco de miedo a los dinámicos; puede ser porque estuve un año sin entrenar, pero cada día intento perder el miedo y confiar en mí. A veces, los días sin expectativas son los que más nos sorprenden. Atrévete a intentar lo que creías imposible. Tu cuerpo sabe más de lo que imaginas.

Today was not a day of intense training, but of discovery. I came to the park with no pressure, no expectations, just with the intention to move, feel my body and explore. I started with some stretching, letting each muscle wake up little by little. Then I started practicing my pino, that balance that still challenges me, but feels more and more familiar. Then I got curious: I started playing with dynamics and statics, trying transitions, feeling the control and fluidity. And even though I wasn't planning to do anything new, something inside me said, “why not give it a try?”. That's how I got up the courage to do back lever reps at the entrance of the, something I had never done before. At first I hesitated, I thought I couldn't... but I tried. And I did it. Not perfect, not easy, but I did it. I also practiced a little bit my 360; like 540, I wanted to practice a little bit the dragon as well, but I've been a little afraid of the dynamics; maybe because I was a year without training, but every day I try to lose the fear and trust myself. Sometimes, the days without expectations are the ones that surprise us the most. Dare to try what you thought was impossible. Your body knows more than you imagine.

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Espero que sea de su agrado y les haya gustado, nos vemos en una nueva entrega.

I hope you like it and I hope you like it, see you in a new installment.

✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Nikole Guzmán ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳

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