Mi primera donación de sangre, por amor, por amistad, por humanidad [ESP-ENG]

Hola amigos de @family&friends Cómo están todos Cómo se preparan para pasar su fin de semana por este lado estamos bien gracias a Dios y finalmente hemos llegado el viernes y con vida que es muy importante. Hoy quiero compartirles algo muy especial que viví a mis 46 años. Fue un día lleno de emociones, de nervios, pero también de mucha satisfacción. Todo comenzó como cualquier otro, desayuné, llevé a mis hijos a la escuela y luego me encontré con mi amiga @denissemata en la Clínica Nueva Esparta. Ella me esperaba con las bolsas recolectoras de sangre, porque su mamá necesitaba un donante urgente. Y yo, después de tanto tiempo pensándolo, decidí que ya era hora de hacerlo. Desde hace años tenía la inquietud de donar sangre, pero como muchos, me dejé llevar por mitos y creencias limitantes, que uno se engorda, que se vuelve anémico, que es peligroso. Pues nada más lejos de la realidad. Hoy puedo decir con certeza que donar sangre es un acto de amor, de humanidad y que no tiene nada de malo. Y aquí quiero hacer una mención muy especial gracias a mi amiga @claudimar, que también está en esta plataforma, pude aclarar mis dudas y sentirme más segura para dar ese paso. Ella, con su experiencia como licenciada en hemoterapia, me explicó que al donar sangre solo se extrae aproximadamente un 10% del volumen total que tenemos en el cuerpo. Ese pequeño recambio estimula la médula ósea a producir nuevas células, mejora la oxigenación en el cerebro y en todos los órganos. Incluso muchos deportistas donan sangre para mejorar su rendimiento físico. Así que sí, es muy beneficioso. Al llegar a la clínica, me hicieron llenar una encuesta sobre mi salud, luego me pincharon el dedo para verificar mi hemoglobina. A las 9 de la mañana me llamaron para pasar al consultorio. El lugar estaba bien acondicionado, con cuatro sillas y aire fresco, lo cual agradecí porque el calor estaba fuerte. El primer intento de extracción no fue exitoso, pero en el segundo brazo todo salió bien. La aguja es gruesa, sí, pero el procedimiento fue rápido y no duró más de 10 minutos. Además de la bolsa colectora de sangre, me sacaron dos tubitos de ensayo y me dijeron que la próxima semana debo pasar por unos resultados, que son importantes para mi salud. A ti, amiga @denissemata, te mando un abrazo enorme. Sé que no es fácil, que eres hija única y que llevas la carga de cuidar a tu mamá. Me enorgullece haber podido colaborar contigo hoy. También quiero compartir algo muy personal, esta experiencia no solo fue especial por el acto de donar sangre, sino por la persona para quien lo hice. Denis no es solo una amiga, es alguien muy especial para mí. Y lo es porque, gracias a ella, mi camino se cruzó con el de personas que hoy son parte fundamental de mi vida. De hecho, yo estoy aquí, en esta comunidad, gracias a ella. Fue a través de Denis que @hernleon74 conoció está plataforma y fue Hernán quien me abrió las puertas para estar aquí. Es como una cadena de afectos, de conexiones que se van entrelazando y que terminan llevándote a lugares donde el corazón se siente en casa. Por eso, cuando supe que su mamá necesitaba sangre, no lo dudé. Porque ayudarla es también agradecerle, es devolverle un poquito de todo lo que indirectamente me ha dado. Hoy comparto esta experiencia con ustedes no solo como una historia de salud, sino como un gesto de gratitud hacia una amiga que, sin saberlo, ha sido parte de mi camino. Y eso lo hace aún más significativo. Y a todos los que leen esto, donen sangre. Infórmense. No tengan miedo. Es un acto de amor que puede cambiar vidas. 💉❤️ Mi bella @claudimar, si puedes, haz un post explicando lo beneficioso que es donar sangre. Tu conocimiento puede ayudar a muchos a vencer sus miedos y tomar la decisión de ayudar. Amigos gracias por apoyarme en mis historias, saludos y Bendiciones.  **ENGLISH** 

Hello friends of @family&friends How are you all How are you preparing to spend your weekend on this side we are fine thanks to God and finally we have arrived on Friday and alive which is very important. Today I want to share with you something very special that I experienced at 46 years old. It was a day full of emotions, nerves, but also a day full of satisfaction. It all started like any other, I had breakfast, I took my children to school and then I met my friend @denissemata at the Clínica Nueva Esparta. She was waiting for me with the blood collection bags, because her mom needed a donor urgently. And I, after thinking about it for so long, decided it was time to do it. For years I had the desire to donate blood, but like many, I let myself be carried away by myths and limiting beliefs, that you get fat, that you become anemic, that it is dangerous. Nothing could be further from the truth. Today I can say with certainty that donating blood is an act of love, of humanity and that there is nothing wrong with it. And here I want to make a very special mention thanks to my friend @claudimar, who is also on this platform, I was able to clarify my doubts and feel more confident to take that step. She, with her experience as a licensed hemotherapist, explained to me that when donating blood only about 10% of the total volume we have in the body is extracted. This small replacement stimulates the bone marrow to produce new cells, improves oxygenation in the brain and in all organs. Even many athletes donate blood to improve their physical performance. So yes, it is very beneficial. When I arrived at the clinic, they had me fill out a survey about my health, then they pricked my finger to check my hemoglobin. At 9:00 a.m. I was called into the office. The place was well conditioned, with four chairs and cool air, which I was grateful for because the heat was strong. The first extraction attempt was unsuccessful, but on the second arm everything went well. The needle is thick, yes, but the procedure was quick and took no more than 10 minutes. In addition to the blood collection bag, they took out two test tubes and told me that next week I have to go through some results, which are important for my health. To you, my friend @denissemata, I send you a huge hug. I know it's not easy, you're an only child and you carry the burden of caring for your mom. I am proud to have been able to collaborate with you today. I also want to share something very personal, this experience was not only special because of the act of donating blood, but because of the person for whom I did it. Denis is not just a friend, she is someone very special to me. And it is because, thanks to her, my path crossed that of people who today are a fundamental part of my life. In fact, I am here, in this community, thanks to her. It was through Denis that @hernleon74 got to know this platform and it was Hernán who opened the doors for me to be here. It's like a chain of affection, of connections that intertwine and end up taking you to places where your heart feels at home. That's why, when I found out that his mother needed blood, I didn't hesitate. Because to help her is also to thank her, it is to give her back a little bit of everything she has indirectly given me. Today I share this experience with you not only as a health story, but as a gesture of gratitude to a friend who, without knowing it, has been part of my journey. And that makes it even more meaningful. And to all of you reading this, donate blood. Get informed. Don't be afraid. It's an act of love that can change lives. 💉❤️ My beautiful @claudimar, if you can, make a post explaining how beneficial it is to donate blood. Your knowledge can help many to overcome their fears and make the decision to help. Friends thank you for supporting me in my stories, greetings and Blessings.