Nach 3 Monaten Muskelaufbau ging es heute los mit der Ernährungsumstellung. Dabei startet alles mit den sogenannten Zündertagen. Davon gibt es 2 Stück. Der Körper wird damit auf die Ernährungsumstellung vorbereitet. Mehr dazu in einem der kommenden Posts.
Zündertag 1 - Fit for Life - FigurScout
@freiundehrlich
· 2018-02-15 19:41
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