Estoy haciendo este tipo de ejercicios básicos para así seguir mejorando mí resistencia y fuerza para poder ejercerla en los movimientos estáticos, todo esto en busca de mejor condición física para la calistenia en general, antes de esta rutina como lo he estado haciendo últimamente, estoy haciendo trotes antes de comenzar mí rutina de entrenamientos para ganar más condición cardiovascular lo cual me ayudará a una mejor oxigenación del cuerpo lo cual es bastante beneficioso, luego me aproximó a las barras para hacer algunos intentos de front lever a una mano, front lever pull ups y demás variantes, luego de todo esto, realizó así las dominadas junto con los muscle ups, desde inicios de este mes he estado haciendo esta división, (5 dominadas + 5 muscle ups) y consecutivamente he aumentado 1 repetición más cada semana, actualmente realizo 8 Dominadas + 6 muscle ups.