Puliendo front lever pull ups
Puliendo front lever pull ups
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Hephaestus and front lever
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Español
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Un saludo cordial a todos y todas los usuarios de #Hive y miembros de #SWC, aquí coloco fotografías de entrenamiento para pulir y mejorar mis dominadas en front lever, últimamente gracias a mi entrenamiento de ejercicios básicos de fuerza en conjunto con entrenamientos específicos me han ayudado en este movimiento.
Greetings to all #Hive users and #SWC members. Here I'm posting training photos to polish and improve my front lever pull-ups. Lately, thanks to my basic strength training combined with specific workouts, they've helped me with this movement.
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He estado enfrentando una desmotivación que me ha quitado las ganas de entrenar algunos dias, pero como yo tengo una meta clara, no me voy a rendir siempre debo continuar y así será, lo que he estado aplicando es hacer máximo de pull ups de front lever y si los mismos no me resultan, paso a la progresión anterior que sería el half de front lever, aparte de eso estoy entrenando mi explosividad y fuerza en dominadas que me han ayudado a mejorar no solo ese apartado sino también mi front lever y mi dominada a una mano.
I have been facing a lack of motivation that has taken away my desire to train some days, but since I have a clear goal, I am not going to give up, I must always continue and so it will be, what I have been applying is doing maximum front lever pull ups and if the same ones do not work for me, I move on to the previous progression which would be the half front lever, apart from that I am training my explosiveness and strength in pull-ups that have helped me improve not only that section but also my front lever and my one-arm pull-up.
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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
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Créditos
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Cámara
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@fuerza-sw
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@fuerza-sw
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and production tools
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Adobe Lightroom e Inshot pro
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Adobe Lightroom e Inshot pro
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Día: jueves
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Day: Thursday
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Fecha de Publicación: 12/05/2025
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Publication Date: 05/12/2025
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Traductor: DeepL
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translator: DeepL
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Dispositivos: Canaima letras rojas docente
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Device: Canaima letras rojas Docente
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