Cada día más cerca del front lever, mi cuerpo está dándome buenas sensaciones, controlando más la progresión de súper advanced, mejorando en las pull ups de tuck advanced y más. El día de hoy, mi entrenamiento fue bastante bueno. Como ven en las fotografías, mejoré más el bloqueo de codos, y la retracción escapular, cosa en la que he estado trabajando ha sido el bloqueo de codos por encima de intentar estar en half, para progresar de manera correcta. # Mi entrenamiento de hoy se basó en aguantes, pull ups y presses como ejercicios principales, haciendo 3 series de aguantes de 4-5 segundos con una postura, en mi opinión, buena. Luego ya estoy empezando a hacer las pull ups más limpias, tocando 4 de 5 que hago más el aguante, y hago los presses con deadstop, para sentir bien la palanca en cada repetición. Luego de básicos, hice muscle ups limpios, 3 series de 4 para terminar el entrenamiento de hoy.  Gracias por haber leido hasta el final el post y nos vemos en un proximo post, cada día más cerca del front y empezar a explotar todo el potencial.