La empatía y la Salud Mental / Empathy and Mental Health
@gabielen2
· 2025-10-22 02:41
· Holos&Lotus
Hola amigos de esta prestigiosa Comunidad Holo&Lotus, es un placer unirme a esta Dinamica, ya que nuestra Salud Mental, en los actúes momentos está haciendo muy atacada desde todos los puntos de vista, tantos jóvenes como adultos, estamos en una lucha constante con las diferentes situaciones vivida, no solamente en nuestro país, sino a nivel mundial.
Algunas veces, pensamos que solamente nosotros tenemos diferentes problemas que nos llevan a tener enfermedades mentales y no podemos controlar nuestras emociones y solo los especialistas son los únicos que nos pueden ayudar, también hay muchas personas que pueden aportar y ayudar, pues la realidad es que este problema lo tiene también los jóvenes, hay muchos jóvenes que están padeciendo de enfermedades mentales, por lo tanto, es importante, ayudar a estos chicos o personas a salir de muchos problemas, cuando las personas están encerradas en un mundo que no puede salir, es necesario darle una mano amiga, ser empáticos con nuestro prójimo y ayudar a salir de este mundo que los llevará a un túnel sin salida.
Es importante, cuidar de nuestra salud mental, cuando somos personas enfocadas y clara en nuestro propósito de vida, debemos de tener presente que tenemos que alejarnos de todos lo que nos puede hacer daño, porque, si nosotros no tenemos una buena Salud mental, es imposible ayudar al prójimo.
Para tener buena salud mental, debemos de cuidar de nosotros, valoramos y amarnos, tener Amor propio, con estos elementos a nuestros favor y vivir una vida tranquila y espiritual, es cuando podemos ayudar a nuestro prójimo, podemos acercarnos a los amigos con problemas, conversar y escuchar sus diferentes problemas, darle una mano, ser empáticos.
En estos días, en mi lugar de trabajo me he enfrentado con jóvenes atormentados con diferentes problemas a pesar de su corta edad, me les he acercado, he conversado con ellos y los he ayudado a salir de diferentes problemas, lo importante es observar, como actúan, saber de ellos, de su entorno y sus inquietudes, algunas veces estos chicos se encierran en diferentes problemas y buscan ayuda y nos las encuentran porque, van a lugares que no son los adecuados, para conseguir apoyo o consejo, entonces viven en una lucha o batalla mentales y después vienen las diferentes enfermedades, los cuales los llevan por caminos que no deben ir.
Hay muchas personas, que se encuentra sola teniendo personas a su alrededor, Pero, no saben cómo enfrentar diferentes situaciones y se ve envueltas en stress, que los lleva a la depresión y angustia, también están los casos de personas que han quedado sola y el encierro situación país, los envuelven en una soledad que no saben cómo manejarla, a este tipo de personas que son débiles, es necesario darle un mano amiga, llegar a ellos con empatía, con Amor, cariño, llenarnos de una buena palabra y espiritualidad, para poder y motivarlos, a seguir una vida llena de propósito, metas.
Es necesario, que se formen en diferentes comunidades equipos de ayuda, para poder llegar a personas que están luchando con diferentes problemas mentales, creo que no solo los profesionales puedan ayudar, personas comunes que saben controlar sus emociones y son empáticas pueden dar una mano amiga.
Gracias por su amable visita e invito a participar en la Dinámica a las amigas @vickaboleyn, @emily22.
Texto Original.
Las fotografías fueron tomadas desde Pexels.
Traductor Google.
Ingles
Hello friends of this prestigious Holo&Lotus Community, it is a pleasure to join this Dynamic, since our Mental Health, at the moment, is being very attacked from all points of view, both young people and adults, we are in a constant struggle with the different situations experienced, not only in our country, but worldwide.
Sometimes, we think that only we have different problems that lead us to have mental illnesses and we cannot control our emotions and only specialists are the only ones who can help us, there are also many people who can contribute and help, because the reality is that young people also have this problem, there are many young people who are suffering from mental illnesses, therefore, it is important to help these kids or people get out of many problems, when people are locked in a world that cannot To get out, it is necessary to give a helping hand, be empathetic with our neighbors and help them get out of this world that will take them to a tunnel with no exit.
It is important to take care of our mental health, when we are people focused and clear on our purpose in life, we must keep in mind that we have to stay away from everything that can harm us, because, if we do not have good mental health, it is impossible to help others.
To have good mental health, we must take care of ourselves, value and love ourselves, have self-love, with these elements in our favor and live a calm and spiritual life, that is when we can help our neighbors, we can approach friends with problems, talk and listen to their different problems, give them a hand, be empathetic.
These days, in my workplace I have faced young people tormented with different problems despite their young age, I have approached them, I have talked with them and I have helped them get out of different problems, the important thing is to observe how they act, know about them, their environment and their concerns, sometimes these kids get locked into different problems and look for help and they find it for us because they go to places that are not appropriate, to get support or advice, then they live in a mental struggle or battle and then come the different illnesses, which take them down paths that they should not go.
There are many people who find themselves alone with people around them, but they do not know how to face different situations and find themselves involved in stress, which leads them to depression and anguish. There are also cases of people who have been left alone and the confinement situation of the country envelops them in a loneliness that they do not know how to handle. To this type of people who are weak, it is necessary to give a helping hand, reach out to them with empathy, with love, affection, fill ourselves with good word and spirituality, to be able to and motivate them to follow a life full of purpose and goals.
It is necessary that help teams be formed in different communities, to be able to reach people who are struggling with different mental problems, I believe that not only professionals can help, ordinary people who know how to control their emotions and are empathetic can give a helping hand.
Thank you for your kind visit and I invite friends @vickaboleyn, @emily22 to participate in the Dynamic.
