😴Dormir con paz y propósito

 [Fuente](https://horadeorar.com/es/en-paz-me-acuesto-y-me-duermo/) El descanso es un regalo de Dios. No es pérdida de tiempo ni falta de productividad, es parte del diseño divino para restaurar nuestro cuerpo y renovar nuestras fuerzas. # 1. El sueño también es espiritual Dormir no es solo una necesidad biológica, sino también una muestra de confianza en Dios. Cuando descansamos, le decimos a nuestro Creador: “Mientras yo duermo, tú sigues obrando.” _Jesús mismo descansaba, aun en medio de la tormenta (Marcos 4:38). El descanso es fe en acción._ # 2. ¿Cómo dormir con paz y propósito? - 🕯️ Crea una rutina nocturna: apaga pantallas, baja las luces, calma tu mente. - 📖 Lee un salmo antes de dormir: Salmo 4, 23 o 91 son perfectos. - 🧘‍♀️ Respira profundo y ora: entrega tus cargas antes de acostarte. - 🛏️ Haz de tu habitación un lugar de paz: orden, limpieza y silencio ayudan. - ☁️ Evita pensamientos ansiosos: confía en que Dios tiene el control. _Dormir bien es sembrar salud para el mañana_ ### Consejo espiritual, lee un versículo de la biblia: **Salmo 4:8** *“En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me haces vivir confiado.”* # Frase del día: "Dormir en paz es dejar que Dios tome el turno de noche por ti." # Desafío para hoy: - Antes de dormir, escribe tres cosas por las que estás agradecida. - Lee un versículo y ora con calma. - Agradece a Dios por cuidar de ti mientras duermes.