🌱 Encontrar Propósito en Cada Etapa de la Vida

 [Fuente](https://lawebdelasalud.com/el-proposito-de-vida-en-la-adultez-mayor-base-del-bienestar/) En la adultez mayor, muchas personas se preguntan: “¿Qué sentido tiene mi vida ahora?” Después de tantos años de trabajo, crianza o responsabilidades, parece que ya no hay mucho por hacer… ¡pero eso no es verdad! Tener un propósito —una razón para levantarse cada mañana— es fundamental para el bienestar emocional y espiritual. Y lo hermoso es que el propósito no tiene edad. Puede cambiar, transformarse, pero nunca desaparece. # 1. ¿Qué es el propósito y por qué es importante? El propósito es aquello que da dirección a tu vida. No tiene que ser algo grande o famoso. A veces es tan sencillo como: - Ser una presencia amorosa para tu familia. - Dedicar tiempo a orar y acompañar espiritualmente a otros. - Compartir tu sabiduría con jóvenes o vecinos. - Cuidar de una planta, un nieto o tu propia salud. - Servir en tu iglesia o comunidad, con lo que puedas dar. Tener un propósito mejora la salud mental, da energía, evita la tristeza y prolonga la vida con alegría. # 2. ¿Cómo redescubrir tu propósito en esta etapa? ### Hazte preguntas sencillas: – ¿Qué disfrutas hacer? – ¿A quién puedes ayudar? – ¿Qué te ha sostenido en momentos difíciles? # Escribe tus talentos, pasiones y bendiciones. A veces descubrirás que hay algo que siempre te ha motivado y aún puedes seguir haciendo. - Busca oportunidades pequeñas para servir o compartir. No necesitas grandes recursos, solo disposición. - Conéctate con personas que valoren lo que eres y puedes aportar. Rodéate de quienes te animan y te hacen sentir útil. ### Frase del día: "Mientras tengas vida, tienes un propósito. Y si aún respiras, es porque aún puedes bendecir a alguien más." # Reference: Las 3 etapas de la adultez (y sus características)[](https://psicologiaymente.com/desarrollo/etapas-adultez) Desarrollar un sentido de propósito en la edad adulta[](https://psiquiatria.com/psicologia-general/desarrollar-un-sentido-de-proposito-en-la-edad-adulta)