Respirar profundo y vivir con propósito

 [Fuente](https://www.naturarespira.com/el-arte-de-vivir/) Dios no nos creó para vivir corriendo, apagando fuegos o reaccionando a todo, fuimos diseñadas para vivir con intención, en el ritmo de la gracia, no del afán. # 1. Respirar es un regalo divino Cada respiración es un recordatorio: que estamos vivos por la gracia de Dios. Cuando te detienes a respirar profundo, a pausar, le das espacio a tu mente para volver al centro, al equilibrio que viene de Él. # 2. Vivir con intención es decidir tu enfoque La vida no se trata de hacerlo todo, sino de hacer lo que realmente importa. Dios quiere que vivamos cada día alineado a su propósito, no distraída por mil cosas. # 3. Estrategias para vivir con intención - 📖 Comienza el día con oración: “Señor, guíame a lo esencial”. - 📝 Haz una lista corta de 3 prioridades verdaderas, no urgencias. - 🍃 Tómate 5 minutos en el día para respirar lento y agradecer. - 🌙 Evalúa tu día: ¿Viví hoy con intención o con prisa? ### Consejo espiritual, lee un versículo de la biblia **Salmo 90:12** *“Enséñanos de tal modo a contar nuestros días, que traigamos al corazón sabiduría.”* # Frase del día: "Vivir con intención es poner primero lo eterno, no lo urgente." # Desafío para hoy: - Escribe 3 cosas que sí quieres priorizar esta semana. - Haz una pausa ahora mismo. Respira profundo 3 veces. - Declara en voz alta: “Hoy elijo vivir con intención, no con afán.”