Voici la traduction mot à mot de votre article, y compris les images :
Hello Hive, hello athletes!
This week, we had a hard time starting our first running session. Since we moved up to the next level, 5 times 4 minutes of running with 1 minute 30 of rest, we drag our feet a bit more to put on our sneakers. We know it's going to be hard, and obviously… laziness settles in more easily.
And yet, it's crazy how the satisfaction is immense once the session is over.
Anyway, Monday: no run. Tuesday: neither. Wednesday: still not. So Thursday, we told ourselves we didn’t really have a choice anymore. We put on our shoes, and off we went.
The beginning was very hard. On top of that, a neighbor vaguely interrupted us to say hello, which broke our rhythm. We were struggling to catch our breath, and especially, to find a proper footwork.
But once we reached the greenway, things kind of loosened up. The body finally woke up, I guess. That said, I can clearly see that I’m still unable to hold 5 minutes straight. 4 minutes is already very good for now. I actually finish each run with great difficulty.
While writing these lines, I tell myself that to make it, we’ll need to improve our lifestyle: go to bed earlier, eat better, drink more water… Maybe even combine running with another activity.
Back home, I saw that Actifit didn’t record my steps for the day. It happens sometimes, it’s not a big deal, my ring records them too. But well, no reward in AFITs this time 😉
Version Française
Bonjour Hive, bonjour les sportifs !
Cette semaine, on a eu du mal à lancer notre première séance de running. Depuis qu’on est passés au niveau supérieur, 5 fois 4 minutes de course avec 1 minute 30 de pause, on traîne un peu plus des pieds pour enfiler nos baskets. On sait que ça va être dur, et forcément… la flemme s’installe plus facilement.
Et pourtant, c’est fou comme la satisfaction est immense une fois la séance terminée.
Bref, lundi : pas de course. Mardi : non plus. Mercredi : toujours pas. Alors jeudi, on s’est dit qu’on n’avait plus vraiment le choix. On a enfilé nos chaussures, et on est partis.
Le début a été très difficile. En plus, un voisin nous a vaguement interrompus pour nous dire bonjour, ce qui a cassé notre rythme. On peinait à trouver notre souffle, et surtout, à caler un jeu de jambes correct.
Mais une fois arrivés sur la voie verte, tout s’est un peu débloqué. Le corps s’est enfin réveillé, j’imagine. Cela dit, je vois bien que je suis encore incapable de tenir 5 minutes d'affilée. 4 minutes, c’est déjà très bien pour le moment. Je termine d'ailleurs chaque run avec grande difficulté.
En écrivant ces lignes, je me dis que pour y arriver, il va falloir améliorer notre hygiène de vie : se coucher plus tôt, mieux manger, boire davantage d’eau… Peut-être même coupler la course à une autre activité.
De retour à la maison, j’ai vu qu’Actifit n’avait pas enregistré mes pas de la journée. Ça m’arrive parfois, ce n’est pas dramatique, ma bague les enregistre aussi. Mais bon, pas de récompense en AFITs cette fois 😉
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
