Hello Hive!
Yesterday was officially the first day of autumn. Usually, it’s a day I dread because it means we officially move into greyer, colder days and that it’s only the beginning of a long period before the start of spring.
But I have other problems to deal with in my life and so I decided to stop worrying about this one. In other words, to try to also see the good sides of autumn.
So, yesterday, we didn’t work much on our freelance missions and used this free time to:
- Go buy some string to make little DIYs in the house and have a cosy autumn mood
- Buy some cinnamon and pick apples in the garden to make applesauce
- Split logs into small sticks to light the fire more easily this winter and not have to do it at 11 p.m. in the rain
- Walk in the forest and look for some mushrooms
Actifit says I only did 600 steps. In reality, I did almost 10,000. But that’s not what matters here. What I want to highlight is the fact of developing little rituals to make moments we like less more enjoyable.
For example, we need to get back to running because since this summer vacation, we haven’t started again. And of course, starting again when it’s 10 degrees outside with a lot of wind and a bit of rain, it’s less sexy. But if I organize a little mini-pleasure ritual not related to food, it will be the equivalent of a small carrot allowing us to move forward towards our goals.
The example with autumn is the same:
ok it’s not a period that I particularly like. But I can make it more pleasant to help me get through it.
And that was exactly the objective of our day off yesterday.
Version Française
Bonjour Hive !
Hier, c’était officiellement le premier jour de l’automne. D’habitude, c’est une date que je redoute : elle annonce la grisaille, le froid, et surtout une longue période à traverser avant le retour du printemps.
Mais cette année, j’ai d’autres chats à fouetter, alors j’ai décidé d’arrêter de me prendre la tête avec ça. Autrement dit : essayer de voir aussi les bons côtés de l’automne.
Du coup, hier, on a un peu mis nos missions freelance de côté pour profiter de ce temps libre et faire des choses simples :
- Acheter de la ficelle pour bricoler quelques petits DIY et donner un mood automnal cosy à la maison
- Acheter de la cannelle et ramasser des pommes du jardin pour préparer une compote
- Refendre du bois en petites bûchettes, histoire d’allumer le feu plus facilement cet hiver (et éviter de le faire à 23h sous la pluie)
- Se balader en forêt et ramasser quelques champignons
Actifit m’affiche seulement 600 pas… en vrai j’en ai fait presque 10 000. Mais ce n’est pas ça qui compte. Ce que je voulais surtout partager, c’est l’idée de créer de petits rituels pour rendre agréables les moments qu’on apprécie moins.
Par exemple, il faudrait qu’on reprenne la course à pied. Sauf qu’après une pause depuis l’été, sortir quand il fait 10 degrés, du vent et un peu de pluie, ça donne pas envie. Si j’y ajoute un petit rituel-plaisir (hors nourriture), ça devient une sorte de carotte qui aide à avancer vers nos objectifs.
Et pour l’automne, c’est pareil :
Ce n’est pas ma saison préférée, mais je peux la rendre plus douce en ajoutant des choses qui me font du bien.
C’était exactement le sens de notre journée off d’hier.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
