Saludos comunidad de full deportes, hoy tengo el placer de compartir un entrenamiento que te ayudará a quemar muchas calorias, se trata de un cardio hit potente, con diversas variantes, como: sentadillas,desplazamientos, estocada, planchas, entre otros, lo realice en 3 series de 45 segundos, es un entrenamiento completo lleno de mucha energía, que reforzara tu resistencia, los invito a disfrutar de mi video sin mencionar más entrenemos.
Greetings full sports community, today I have the pleasure to share a workout that will help you burn a lot of calories, this is a powerful cardio hit, with several variants, such as squats, displacements, lunge, planks, among others, I did it in 3 sets of 45 seconds, is a complete workout full of energy, which will strengthen your endurance, I invite you to enjoy my video without mentioning more let's train.
Imágenes tomadas en teléfono Redmi note 4./Images taken on Redmi note 4 phone.
Imágenes editadas en Canva./Images edited in Canva.
Música:[Deportes extremos.](https://pixabay.com/es/m
Hasta un nuevo video./ Until a new
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