Primrose - my phytotherapy experience

**ENG** Good morning everyone, today I would like to share with you my personal experience in using primrose as a phytotherapeutic remedy.  _{Foto di Jenő Szabó da Pixabay} Description: perennial herbaceous plant. Minimum cultivation temperature: 5 °C. Balsamic period: April. Toxicity: low, may cause gastrointestinal disorders. Do not take Primula veris supplements during pregnancy and breastfeeding, always consult a doctor before taking herbal preparations based on this plant. Beneficial properties: sedative, diuretic, antispasmodic and expectorant. Confirmed activities: food (leaves). Active ingredients: primrose, primulaverine, saponins and mucilages. PREPARATIONS Infusion: prepared with 15 g of fresh leaves per 100 ml of water for the sedative function. Infusion: prepared with 15 g of fresh flowers per 100 ml of water for the diuretic and antispasmodic functions. Officinal tincture: prepared with 10 g of dried rhizome, chopped, macerated for 21 days in 100 ml of 62° hydroalcoholic solution. The filtrate can be stored for 3 years, 30 drops per day for the expectorant function. NOTES Some studies suggest that the juice of the leaves would be effective for the treatment of skin blemishes. The plant is native to the temperate zones of Europe, Asia and America. The name derives from the Latin primus to indicate the precocious flowering that occurs immediately after the snow has disappeared, when the grass begins to appear in the meadows. **ITA** Buongiorno a tutti, oggi vorrei condividere con voi la mia esperienza personale nell'utilizzo della primula come rimedio fitoterapico.  _{Foto di Erin Stone da Pixabay} Descrizione: pianta erbacea perenne. Temperatura minima di coltivazione: 5 °C. Periodo balsamico: aprile. Tossicità: bassa, può causare disturbi gastrointestinali. Non assumere integratori di Primula veris in gravidanza e allattamento, consultare sempre un medico prima di assumere preparati fitoterapici a base di questa pianta. Proprietà benefiche: sedativo, diuretico, antispasmodico ed espettorante. Attività confermate: alimento (foglie). Principi attivi: primaverina, primulaverina, saponine e mucillagini. PREPARAZIONI Infuso: preparato con 15 g di foglie fresche per 100 ml di acqua per la funzione sedativa. Infuso: preparato con 15 g di fiori freschi per 100 ml di acqua per le funzioni diuretiche e antispasmodiche. Tintura officinale: preparata con 10 g di rizoma essiccato, tritato, fatto macerare per 21 giorni in 100 ml di soluzione idroalcolica 62°. La conservazione del filtrato è pari a 3 anni, 30 gocce al giorno per la funzione espettorante. NOTE Alcuni studi suggeriscono che il succo delle foglie sarebbe efficace per il trattamento delle macchie cutanee. La pianta è originaria delle zone temperate di Europa, Asia e America. Il nome deriva dal latino primus per indicare la precocità di fioritura che avviene subito dopo la scomparsa della neve, quando nei prati comincia a comparire l‘erba. _{Sources - Fonti : https://erbeofficinali.org/dati/q_scheda_res.php?nv_erba=PRIMULA https://www.erbecedario.it/it/primula}