Saludos y feliz inicio de semana para todos. Que esta nueva etapa venga cargada de bendiciones, inspiración y momentos que nos recuerden lo valioso de estar vivos. Hoy me siento honrada por la invitación de @tonyes en la dinámica columnista por un día, con un tema atractivo; Mi fórmula de la felicidad. Desde que leí el inicio de su escrito, sentí una conexión inmediata porque sí, la felicidad no es un misterio lejano ni una meta imposible, está en nuestras manos, en lo cotidiano, en lo que decidimos abrazar cada día.
Greetings and happy start to the week, everyone. May this new stage be filled with blessings, inspiration, and moments that remind us how precious life is. Today, I am honored by @tonyes' invitation to be a guest columnist for a day, with an appealing topic: My formula for happiness. From the moment I read the beginning of his article, I felt an immediate connection because, yes, happiness is not a distant mystery or an impossible goal; it is in our hands, in our daily lives, in what we choose to embrace each day.
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Para mí, la felicidad se manifiesta en los pequeños gestos que iluminan el alma; una taza de café compartida, un mensaje inesperado, una ilustración que cobra vida en la pantalla, o ese microrelato que nace de una emoción profunda. Es el arte de transformar lo poco en mucho, de encontrar belleza en lo simple, de agradecer incluso en medio de la incertidumbre. La felicidad no depende de lo que nos falta, sino de lo que somos capaces de crear con lo que tenemos porque en esta vida todos somo artistas.
For me, happiness manifests itself in small gestures that light up the soul: a shared cup of coffee, an unexpected message, an illustration that comes to life on the screen, or that micro-story born of a deep emotion. It is the art of transforming little into much, of finding beauty in simplicity, of being grateful even in the midst of uncertainty. Happiness does not depend on what we lack, but on what we are capable of creating with what we have, because in this life we are all artists.
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Como educadora, artista y soñadora, he aprendido que la verdadera plenitud surge cuando conectamos con lo que nos apasiona. Cuando nuestras acciones reflejan lo que sentimos, cuando lo que hacemos nos hace bien. No se trata de acumular logros, sino de vivir con propósito, de convertir cada reto en una oportunidad para crecer, cada limitación en una chispa creativa.
As an educator, artist, and dreamer, I have learned that true fulfillment comes when we connect with what we are passionate about. When our actions reflect what we feel, when what we do makes us feel good. It is not about accumulating achievements, but about living with purpose, turning every challenge into an opportunity to grow, every limitation into a spark of creativity.
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Mi fórmula de la felicidad está tejida con hilos de gratitud, resiliencia y autenticidad; es un camino que se recorre con el corazón abierto, con la mirada puesta en lo que nos hace vibrar y aunque a veces el entorno nos desafíe, siempre podemos volver a ese espacio interno donde habita nuestra esencia, donde el arte, la palabra y el amor nos recuerdan que estamos vivos para crear, compartir y transformar.
My formula for happiness is woven with threads of gratitude, resilience, and authenticity; it is a path traveled with an open heart, with our eyes set on what makes us vibrate, and even though sometimes our surroundings challenge us, we can always return to that inner space where our essence dwells, where art, words, and love remind us that we are alive to create, share, and transform.
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Muchas personas pasan la vida entera buscando la felicidad como si fuera un producto en una tienda, algo que se adquiere con esfuerzo o dinero, pero no es así. La felicidad no tiene etiqueta ni precio; no es fácil comprender su verdadero significado, y creo que solo se logra a través de las experiencias vividas, de los aprendizajes que nos dejan huella. Nada sucede por casualidad, todo tiene un propósito, y nosotros también lo tenemos. Cada paso, cada tropiezo, cada sonrisa tiene sentido.
Many people spend their entire lives searching for happiness as if it were a product in a store, something that can be acquired with effort or money, but that is not the case. Happiness has no label or price tag; its true meaning is not easy to understand, and I believe it can only be achieved through lived experiences, through the lessons that leave their mark on us. Nothing happens by chance; everything has a purpose, and so do we. Every step, every stumble, every smile has meaning.
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Siempre he dicho que la vida es simple, y lo sigo sosteniendo. Somos nosotros quienes la complicamos, buscando lo inexplicable, tratando de encontrar lo que ya tenemos y no vemos. Nos distraemos con metas ajenas, con estándares que no nos pertenecen, y olvidamos que la felicidad está en lo cotidiano, en lo que nos hace sentir vivos.
I have always said that life is simple, and I still maintain that. We are the ones who complicate it, searching for the inexplicable, trying to find what we already have and cannot see. We get distracted by other people's goals, by standards that do not belong to us, and we forget that happiness is in the everyday, in what makes us feel alive.
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Muchos creen que la felicidad está en acumular riquezas y sí, tener estabilidad económica ayuda, no lo niego. Pero la verdadera riqueza no es material, esa va y viene; la que permanece es la emocional, los afectos sinceros, un abrazo que nos reconforta, un “te quiero” que llega justo cuando lo necesitamos, esa taza de café que nos espera cada mañana como un ritual de amor propio, una sonrisa ingenua que nos recuerda que aún hay belleza en el mundo.
Many believe that happiness lies in accumulating wealth, and yes, economic stability helps, I won't deny it. But true wealth is not material; that comes and goes. What remains is emotional wealth: sincere affection, a comforting hug, an “I love you” that comes just when we need it, that cup of coffee that awaits us every morning like a ritual of self-love, a naive smile that reminds us that there is still beauty in the world.
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La felicidad está en lo simple, en lo auténtico, en lo que no se puede comprar. Está en nosotros, en lo que somos, en lo que damos y recibimos con el corazón abierto y cuando aprendemos a verla así, dejamos de buscarla afuera y comenzamos a vivirla dentro.
Happiness lies in simplicity, in authenticity, in things that cannot be bought. It lies within us, in who we are, in what we give and receive with an open heart. When we learn to see it this way, we stop looking for it outside ourselves and begin to experience it within.
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Mi fórmula de la felicidad está tejida con los hilos invisibles de lo cotidiano, está en cada despertar, en ese primer respiro consciente que me recuerda que sigo aquí, viva, presente. Está en la sonrisa de mis hijos, en su energía que me contagia, en la salud que nos acompaña y que tantas veces damos por sentada. Está en el hogar que nos acoge, aunque sea modesto, porque es nuestro refugio, nuestro nido. En los alimentos que nos nutren, en las carcajadas que brotan sin aviso, como pequeñas explosiones de alegría que iluminan el día.
My formula for happiness is woven with the invisible threads of everyday life. It is in every awakening, in that first conscious breath that reminds me that I am still here, alive, present. It is in my children's smiles, in their energy that is contagious, in the health that accompanies us and that we so often take for granted. It is in the home that welcomes us, even if it is modest, because it is our refuge, our nest. It is in the food that nourishes us, in the laughter that bursts forth without warning, like little explosions of joy that light up the day.
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Encuentro felicidad en las amistades sinceras, esas que no necesitan adornos ni promesas, solo presencia y verdad. En la naturaleza que me rodea, que me habla en susurros a través del viento, del canto de los pájaros, del color de las flores. En el poder valerme por mí misma, en saber que, a pesar de los desafíos, tengo la fuerza para seguir adelante, para crear, para compartir, para transformar.
I find happiness in sincere friendships, those that need no embellishments or promises, only presence and truth. In the nature that surrounds me, which speaks to me in whispers through the wind, the song of birds, the color of flowers. In being able to stand on my own two feet, in knowing that, despite the challenges, I have the strength to move forward, to create, to share, to transform.
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El solo hecho de poder escribir estas líneas ya es motivo de felicidad porque escribir es un acto de gratitud, de conexión, de reconocimiento. La felicidad es fortuna, y yo me siento afortunada. Aun cuando a veces me desanime por no alcanzar lo que quiero, miro a mi alrededor y reacciono. Veo que hay personas que realmente la están pasando mal, y entonces comprendo que tengo todo lo necesario para continuar siendo feliz.
The mere fact of being able to write these lines is already a source of happiness because writing is an act of gratitude, connection, and recognition. Happiness is fortune, and I feel fortunate. Even when I sometimes get discouraged because I don't achieve what I want, I look around me and react. I see that there are people who are really struggling, and then I realize that I have everything I need to continue being happy.
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La felicidad no es una meta lejana, es un estado que se cultiva. Y yo elijo cultivarla cada día, con lo que tengo, con lo que soy, con lo que comparto.
Happiness is not a distant goal; it is a state that is cultivated. And I choose to cultivate it every day, with what I have, with who I am, with what I share.
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