（日本語は後半にあります）
【English】
I’ve posted about my sleep struggles on Hive before, but recently, they’ve reached a whole new level of intensity.
The cause is clear: it’s the part-time job I started two years ago. Originally, it was just 2-3 days a week with short hours, but when I agree to extra shifts, my work hours increase by about 1.5 times. Even so, it’s still within the range of part-time work for tax purposes, so it’s not excessive. The real issue is the timing of my shifts. I start work at 7 p.m. or 9 p.m., which often means I don’t get home until close to midnight.
In August, several colleagues were absent, so I ended up covering more shifts than usual. Recently, there’s been talk of a new COVID variant called “Nimbus” going around, and some people at work have caught it. According to my girlfriend, the news reports about “swallowing razor blades” pain are a bit exaggerated, but she said the sore throat was still pretty rough.
I’m probably sturdier than most when it comes to health—I rarely get sick. In nearly two years at this job, I haven’t taken a single day off. Because of that, I’m often asked to cover shifts. Thanks to the extra hours, my August paycheck was noticeably better than usual, which, honestly, made me a little happy.
But as I mentioned earlier, the real problem is getting home so late. Even if I rush through a bath and head straight to bed, it’s past midnight. The thing is, I can’t seem to stick to the “bath and bed straight” plan. I end up opening my laptop, and diving into Hive to start upvoting😅Before I know it, my eyes are wide awake, and I’m not getting to bed until 1 or 2 a.m.
I have to wake up before 7 a.m., so that leaves me with just 5-6 hours of sleep. For me, that’s nowhere near enough, and I’m groggy all the next day. If I keep working these midnight shifts, I might be sleepy for life…
So, I’ve been thinking about switching to evening shifts instead. That way, I’d be done by 9 p.m. and could probably get to bed before midnight.
But the evening shift comes with its own challenges. Customers during that time tend to be more irritable, which makes it mentally stressful. Many of the shoppers are elderly, and they usually pay with cash, which takes time. While they slowly count out coins to make exact change, a line forms at the register, and the waiting customers start getting frustrated—a vicious cycle.
On the other hand, the midnight shift is much less stressful mentally. There are fewer customers, and the store feels calm. Hardly any elderly folks come in at that hour. Most customers are in their 20s to 40s, and they almost always use cashless payments, so the register moves quickly. Physically, the evening shift is easier, but mentally, the midnight shift is far less taxing.
In the end, I’m stuck deciding between physical ease and mental peace🤔
The photo I attached is from my nighttime walk. Yesterday, I went to my younger son’s swimming class, and I managed to get over 6,000 steps.
【Japanese】
私が眠たいのは今に始まった話ではありませんが、最近、以前に輪をかけて眠い眠い日々が続いています。
原因は分かっていて、一昨年から始めたパートです。元々は週に2〜3日、短時間の契約なのですが、追加の出勤依頼に応じていると1.5倍ほどの労働時間になります。といっても扶養の範囲内なためそれでも短時間労働の域は出ませんが、問題は勤務の時間帯です。夜の7時または9時から出勤し、帰宅が0時近くなることが多いのです。
8月度は同僚の欠勤が続き、代わりに私がシフトに入ることが多くなりました。特に最近は、コロナの新株「ニンバス」なるものが流行っているとかで、職場でも感染した人が出ています。私の彼女によると、ニュースで「カミソリを呑み込むような痛み」と報道されているのはやや大袈裟だとしても、実際、喉の痛みは結構つらかったと言っていました。
私は多分、人より頑丈なのでしょう、あまり病気にかかりません。勤務開始からもうすぐ2年になりますが、一度も休んだことがありません。そのためか、代わりの出勤を頼まれることが増えました。おかげで8月のお給料がいつもよりだいぶ良くて、それはそれで、ちょっと嬉しかったり。
ただ問題は冒頭でも書いた通り、帰宅時間が遅くなること。帰宅が0時近くになるので、速攻でお風呂に入って寝たとしても、0時を過ぎてしまいます。そもそも「帰って速攻お風呂に入って寝る」というのができなくて… ついついPCを開いて、アイスを食べながらHiveでUpvoteなんか始めてしまうと、だんだん目が冴えてきて、結局寝るのが1時や2時になってしまいます。
翌朝は7時前に起きるので、睡眠時間は5〜6時間。これは私には明らかに足りなくて、翌日は朝から眠くて仕方ありません。このまま深夜の勤務を続ける限り、一生眠いままかもしれない…
そこで、夕方の時間帯の勤務に変更することも考えました。その場合、21時には退勤できるので、日が変わる前に寝ることができそうです。
ただ、夕方の時間帯はお客さんがイライラしていることが多く、精神的なストレスが大きいんですよね。買い物客は高齢者が多く、彼らは大抵現金決済なので、支払いに時間がかかります。彼らが小銭をゆっくり数えているうちにレジに行列ができ、並んでいる人たちがイライラし始める…という悪循環です。
一方、深夜帯の勤務は精神的なストレスは少なめ。お客さん自体が少なく、店内の空気はゆったりしています。おじいちゃん、おばあちゃんはほぼ来ません。20代から40代くらいのお客さんが多く、キャッシュレス決済がほとんどなので、レジもサクサク進みます。身体的には夕方の勤務が楽ですが、精神的には深夜の勤務が断然楽なんですよね。
結局、身体の楽さと精神の楽さ、どっちを優先するかで決めきれずにいます。
写真は夜のウォーキングで撮ったものです。昨日は次男のスイミングがあり、歩数は6000歩を超えました。
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
