Saludos estimados amigos de la comunidad @holos-lotus, en un gusto para mi estar de nuevo con ustedes para compartirles mis reflexiones sobre un tema muy controversial como lo es el de la paz en un mundo dominado por guerras de poder y de ambición. Antes de iniciar quisiera invita a participar a mis amigos @luzscarllet18 y @felpach, si así lo desean.  [Pixabay](https://pixabay.com/es/illustrations/ai-generado-meditando-persona-9087009/) No es fácil pero tampoco imposible construir la paz. Requiere compromiso y dedicación por parte de cada uno de los que habitamos el planeta, comenzando en nuestro interior, pasando por la familia, la comunidad, nuestro entorno hasta llegar a toda la humanidad. La construcción es similar a la de cualquier obra civil. Se requiere de un basamento firme que garantice que todo lo que se construya por encima esté seguro y estable. Ese basamento es precisamente nuestra paz interior. Nadie puede dar lo que no tiene. Es por eso que necesitamos sanar nuestro interior, eliminar el constante ruido que nos perturba y nos hace cometer errores. ## ¿Como lo hacemos? Particularmente yo practico las siguientes acciones que me han dado buen resultado para mantener la calma a pesar del caos de la vida: * Ejercicios de respiración que ayudan a oxigenar mis ideas antes de responder a cualquier agente agresivo que busca romper mi tranquilidad mental. * Conservar siempre el buen humor a pesar de las amarguras de la vida. * Meditación y oración individual y en familia. * Conservar los hábitos de lectura y escritura ayudan a la relajación y paz mental.  [Pixabay](https://pixabay.com/es/illustrations/ai-generado-familia-iglesia-orando-8621452/) Para resumir, les comparto estos versos inspirados que me llegaron al escribir sobre el hermoso mensaje de la paz, espero que sean de vuestro agrado. # Un canto a la paz **Un ruido ensordecedor el que llevamos por dentro que se irradia desde el centro y se expande en derredor** **Pacificar nuestra alma es calmar esa tormenta que por dentro nos revienta y nos perturba la calma** **Ese jardín cultivado que motiva el pensamiento estimula el sentimiento de ver un mundo calmado** **De nuestra serenidad, se extiende hasta los hogares, calmando tantos pesares, rompiendo la oscuridad** **Con familia en vida plena, no hay cabida para el grito, florece amor infinito que sepulta cualquier pena** **La paz que sale a la puerta, la siente cada vecino, que se encuentra en el camino y ofrece amistad abierta**  [Pixabay](https://pixabay.com/es/illustrations/meditaci%C3%B3n-aura-energ%C3%ADa-iluminaci%C3%B3n-8844940/) **La paz que nos da Jesús no es como la que da el mundo es sentimiento profundo que enceguece con su luz.** **Practicando la oración individual y en familia nuestra paz se renconcilia y se estimula el perdón.** **No hay camino hacia la paz en la paz está el camino un pensamiento divino de un Gandhi vivo y veraz** **La paz no es algo pasivo, es una lucha constante, hay que ser perseverante con un espíritu activo.** **No esperes que la paz llegue siembra semillas de amor deja a un lado el temor, deja que Dios te las riegue** **La paz tienes en tu mano, se de ella mensajero, transmite amor verdadero, Haz un mundo mas humano**  * Imágenes tomadas de Pixabay * Traductor de texto utilizado: Deepl # Building peace from within Greetings, dear friends of the @holos-lotus community. It is a pleasure to be with you again to share my thoughts on a very controversial topic: peace in a world dominated by wars of power and ambition. Before we begin, I would like to invite my friends @luzscarllet18 and @felpach to participate, if they wish.  [Pixabay](https://pixabay.com/es/illustrations/ai-generado-meditando-persona-9087009/) Building peace is not easy, but it is not impossible either. It requires commitment and dedication from each and every one of us who inhabit this planet, starting within ourselves, moving on to our families, our communities, our environment, and finally to all of humanity. The process is similar to that of any civil engineering project. It requires a solid foundation to ensure that everything built on top of it is safe and stable. That foundation is precisely our inner peace. No one can give what they do not have. That is why we need to heal our inner selves, eliminate the constant noise that disturbs us and causes us to make mistakes. ## How do we do it? Personally, I practice the following actions, which have worked well for me in maintaining calm despite the chaos of life: * Breathing exercises that help oxygenate my ideas before responding to any aggressive agent that seeks to disrupt my mental tranquility. * Always maintain a positive attitude despite life's hardships. * Meditate and pray individually and as a family. * Maintain habits of reading and writing to promote relaxation and peace of mind.  [Pixabay](https://pixabay.com/es/illustrations/ai-generado-familia-iglesia-orando-8621452/) To sum up, I would like to share these inspiring verses that came to me while writing about the beautiful message of peace. I hope you enjoy them. # A song for peace **A deafening noise that we carry inside radiating from the center and expanding around us** **To pacify our soul is to calm that storm that rages inside us and disturbs our calm** **That cultivated garden that motivates thought stimulates the feeling of seeing a calm world** **From our serenity, it spreads to our homes, calming so many sorrows, breaking the darkness** **With family living life to the fullest, there is no room for shouting, infinite love blossoms and buries any sorrow** **The peace that comes to the door is felt by every neighbor who is on the path and offers open friendship**  [Pixabay](https://pixabay.com/es/illustrations/meditaci%C3%B3n-aura-energ%C3%ADa-iluminaci%C3%B3n-8844940/) **The peace that Jesus gives us is not like the peace the world gives; it is a profound feeling that blinds us with its light.** **By practicing prayer individually and as a family, our peace is reconciled and forgiveness is encouraged.** **There is no path to peace; in peace is the path, a divine thought from a living and truthful Gandhi.** **Peace is not something passive; it is a constant struggle. We must be persevering with an active spirit.** **Don't wait for peace to come, sow seeds of love, put fear aside, let God water them.** **Peace is in your hands, be its messenger, transmit true love, make the world a more humane place.**  * Images taken from Pixabay * Text translator used: Deepl