Hola hola 👋 un grato saludo para todos esta semana fue un poco movida. Ya que el dia sábado estuve en un carrera en Carúpano.
Iniciamos el dia lunes con una entrenamiento de 5k connun tiempo de casi 34 minutos, y con muchas ansias de lo que se venia para el fin de semana. El dia martes descanse y el miércoles también entrene pero no me lleve el teléfono jejeje lo puse a cargar y mientras me alistaba no me di cuenta que no lo agarre si salí de casa. 🫠 ese día fueron 3k muy muy suaves ya que tenía previsto también hacer una series y fueron 4 de 200metros sin saber el tiempo y el ritmo pero satisfecho de hacerlas y no terminar super super agotado.
El dia jueves nos venimos para Carúpano para estar a tiempo el dia Viernes y retirar el kit de la carrera.( solo enorquis se inscribió) Así que quizás haríamos un reconocimiento de la Ruta. Pero entre risas y echadera de broma con la familia se nos paso la hora y decidimos no ir. Sabiendo que el viernes no íbamos a hacer nada ya que el al siguiente día era la carrera que yo iba a correr por fuera.
Ya el sábado teníamos la programación de la carrera que salía a las 7am y llegamos justo cuando estaban terminando el calentamiento general 🫣 como no estaba inscrito en la carrera busque un lugar abierto a las 6am para comprar una bebida energética (Gatorade) causal de nuestra llegada tarde y lo venidero. En el momento de la partida sentimos mucha emoción ya que era la primera carrera organizada en Carúpano, muchos salieron a toda velocidad para ganar que fue a lo que vinieron. Nosotros disfrutandonos esta carrera y así fueron transcurriendo los kilómetros iniciales, el clima ayudó ya que estuvo nublado casi todo la mañana, ya cuando iba por el kilometo 2 sentí una pequeña molestia en la rodilla izquierda qué poco a poco fue aumentando su dolor hasta que ya en el kilometo 6 casi 7 no podía correr continúo sin embargo tenía la esperanza de completar la carrera los 10k hasta que cada vez los trayectos donde caminaba se hicieron más largos hasta que enorquis me alcanzo me dio un poco de agua un poco de ánimo y siguió y vi como se iban esa ganas de completar los 10k así de no lo dude y pause y termine mi carrera en strava dando 8.16k con un ritmo de 6.47 minutos. El año que viene espero poder completarla con éxito.
INGLES
Hello, hello 👋 Greetings to everyone! This week was a bit hectic. On Saturday, I was at a race in Carúpano.
We started Monday with a 5k training session with a time of almost 34 minutes, and I was really looking forward to the weekend. On Tuesday, I rested, and on Wednesday, I trained again, but I didn't take my phone with me, haha. I put it on charge, and while I was getting ready, I didn't realize I hadn't taken it with me when I left the house. 🫠 That day was a very easy 3k, as I had also planned to do a series of 4 x 200 meters without knowing the time or pace, but I was satisfied with doing them and not ending up super exhausted.
On Thursday, we came to Carúpano to be on time on Friday and pick up the race kit. (Only Enorquis signed up.) So maybe we would do a reconnaissance of the route. But between laughter and joking around with the family, the time passed and we decided not to go. Knowing that we weren't going to do anything on Friday since the next day was the race I was going to run outside.
On Saturday, we had the race schedule, which started at 7 a.m., and we arrived just as they were finishing the general warm-up. Since I wasn't registered for the race, I looked for a place open at 6 a.m. to buy an energy drink (Gatorade), which was the reason for our late arrival and what was to come. At the start, we felt very excited because it was the first race organized in Carúpano, and many people took off at full speed to win, which was what they had come for. We enjoyed this race, and so the first few kilometers passed. The weather helped because it was cloudy almost all morning. When I was at kilometer 2, I felt a slight discomfort in my left knee, which gradually increased until, at kilometer 6, almost 7, I couldn't run anymore. However, I still had hope of completing the 10K race until the stretches where I walked became longer and longer until Enorquis caught up with me, gave me some water and a little encouragement, and continued on. I saw how my desire to complete the 10K fade away, so I didn't hesitate and paused and finished my race on Strava, covering 8.16K at a pace of 6.47 minutes. Next year, I hope to be able to complete it successfully.
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