Día de freestyle[ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]

Spanish

English

| |-|-|

Saludos amigos de la comunidad SWC¡ Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! el día de hoy le quiero compartir sobre mi entrenamiento de freestyle hoy nos dirigimos al metropolitano a donde íbamos a entrenar. Hoy haríamos intentos de agarrar el 360 y agarrar un doble. Como siempre llegamos calentando con algunos estáticos en ese momento pude hacer varios estáticos como touch en front y Stradlle planch . Luego de eso agarré un poco de cal me echó en las manos hice varios intentos en donde pude percatar que girando encontré más la fluidez pero le tenía un poco miedo cuando la quería agarrar ya que agarraba un poco más de vuelo pareciera que fuera a hacer un paso de valla lo que hice fue girar con menos vuelo y pude agarrar 2 veces el 360 . Descansé un momento ya que me dolía un poquito las manos por el roce de la barra . Luego hice un intento para agarrar un doble que es un dinámico que me llamó mucho la atención en hacerlo y es un poco complicado en mi caso pero con más días intentándolo sé que lo podré agarrar. Espero que hayan disfrutado la publicación del día de hoy. Nos vemos en el próximo post ❤️💪🏼¡ Gracias por visitar mi blog!

Hello friends of the community SWCGreetings friends of the SWC community, I hope you are well! Today I want to share with you about my freestyle training. Today we are heading to the metropolitan area where we were going to train. Today we were going to try to catch the 360 and a double. As always, we arrived warming up with some static moves. At that moment, I was able to do several static moves like the front touch and the Straddle planch. After that, I grabbed some lime and poured it on my hands. I made several attempts where I could notice that when turning, I found more fluidity, but I was a little afraid when I wanted to catch it since it had a little more flight, it seemed like I was going to do a hurdle. What I did was turn with less flight and I was able to catch the 360 twice. I rested for a moment since my hands hurt a little from rubbing against the bar. Then I tried to catch a double, which is a dynamic move that caught my attention and is a little complicated in my case, but with more days trying, I know I will be able to catch it. I hope you enjoyed today's post. See you in the next one ❤️💪🏼Thanks for visiting my blog!

Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!

See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

------- # --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@hector17-03/4eyfov-dia-de-freestyle-esp-eng)