Hoy le estuve dando a un buen entrenamiento en el box gym que está en la ciudad de San Cristóbal, me estuve enfocando en algunos ejercicios de calistenia y con pesas, dándole a la Straddle y el fortalecimiento de los músculos de empuje como los Hombros, tríceps y pecho, realizando levantamiento de mancuernas y realizando repeticiones de fondos. Estuve aquí en horas de la tarde con algunos compañeros y bueno, empecé haciendo los ejercicios más difíciles que han sido los aguantes de Straddle, los presses de Straddle, luego presses de Tuck. Para luego ir terminando la rutina con super sets que planifiqué con repeticiones de fondos, flexiones de pino y levantamiento de mancuernas. De este modo, pude fortalecer los hombros, los tríceps y el pecho, músculos esenciales para la fuerza de empuje, también me beneficia para mejorar el estático de la Straddle y eso es algo que quiero lograr. Me fue bastante bien en esta rutina, al finalizar estaba agotado, pero eso es bueno porque me indica que ha sido un buen entrenamiento, voy a empezar a proponerme más objetivos para poder ir aumentando mi nivel deportivo en la calistenia, también quiero aumentar mi fuerza y poco a poco, volver a aquel nivel que llegue a tener hace unos años en este deporte y mejorar todos los detalles posibles para estar activo en cualquier competencia que esté por venir.