Practicándo giros en el pabellon de gimnasia[ESP/ENG]

@helian-sw · 2025-08-11 04:26 · liketu

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Practicándo giros en el pabellon de gimnasia

Practicing spins in the gymnastics arena

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Español

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Inglés

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Hola les doy un saludo grato y cordial para todos los lectores que visualizan mi publicación el día de hoy desde el ecosistema de #Hive y la comunidad de #SWC. Espero que se encuentren muy bien, que tengan un excelente día y que estén con ánimo y hambre de mejorar cada día en esta hermosa disciplina, como lo son la calistenia y el street workout. Hoy hablaré de mi increíble visita al pabellón de gimnasia de San Cristóbal. Donde muy motivado me dispuse a practicar dinámicos, pensando en mi nivel competitivo, enfocado sobre todo en el doble 360, ya que lo he perdido y quiero perfeccionarlo al 100%. Apenas llegué, me puse a calentar para estar al máximo y no tener ningún tipo de percances.
Hello, I extend a warm and cordial greeting to all the readers who are viewing my post today from the #Hive ecosystem and the #SWC community. I hope you are all doing well, that you have a great day, and that you are motivated and hungry to improve every day in this beautiful discipline, such as calisthenics and street workout. Today I will talk about my incredible visit to the San Cristóbal gymnastics arena. Very motivated, I set out to practice dynamic moves, thinking about my competitive level, focusing especially on the double 360, since I have lost it and want to perfect it 100%. As soon as I arrived, I started warming up to be at my best and avoid any mishaps.
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Una vez estuve listo, empecé con los intentos de doble 360, en el cual tuve una mejora en el primer giro; me tardé 4 intentos de tanteos para lograrlo. Cuando lo hice, el segundo güiro no lo realicé de la forma limpia y por eso es que no quedó con impulso para realizar otro truco, así que tengo que trabajar en eso para seguir mejorando. También hice algunos 540 y traté de agarrarlo para después tirar un 360, pero aún no estoy acostumbrado a hacerlo. También hice ejercicios estáticos como fueron straddle planche y front lever. En el camino de los estáticos, aún falta mucho por recorrer, por eso tengo que esforzarme 3 veces más para recuperar todo el nivel competitivo que tenía hace 2 años. Bueno, chicos, no siendo más, nos vemos en la próxima publicación.
Once I was ready, I began attempting the double 360, in which I improved on the first spin; it took me four attempts to achieve it. When I did it, I didn't land the second güiro cleanly, so I didn't have enough momentum to do another trick, so I need to work on that to keep improving. I also did some 540s and tried to catch it and then do a 360, but I'm still not used to doing it. I also did static exercises like straddle planches and front levers. I still have a long way to go on static exercises, so I have to work three times harder to regain the competitive level I had two years ago. Well, guys, that's all I need to do, and I'll see you in the next post.
--- | lunes 11/08/25 | |-| | Créditos | Créditos | |-|-| | Cámara | Cámara | | @helian-sw | @helian-sw | | Herramientas de edición y producción | Herramientas de edición y producción | |-|-| | Traductor: DeepL | Traductor: DeepL | --- | @helian-sw - Creando contenido de calidad | |-| | @helian-sw - Creando contenido de calidad | --- # | ¿Quieres saber más de mí? | |-| | ¿Quieres saber más de mí? | |
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