Hoy en la tarde estuve dando un paseo por el parque turístico chorro del indio en la ciudad de San Cristóbal, me estuve animando a hacer un descanso activo en unas barras que hay allá muy buenas para la práctica del Handstand One arm, un poco de Front y barras. Una linda tarde que estuve compartiendo con mi novia y ella me acompañó al momento en este descanso activo por la tarde. La energía y ambiente de los alrededores de este parque es bastante agradable y bueno me pareció muy bien para lo que tenia planificado. Comencé la sesión con un calentamiento en las articulaciones, músculos y específicos para hombros, codos y muñecas. Luego, pasé a la práctica directa del Handstand one Arm estricto y con las piernas abiertas realizando unos pocos intentos, siendo el objetivo ganar más confianza y estabilidad. A partir de ahí, estuve realizando unos intentos de Front Lever que es un movimiento que me cuesta bastante, pero he mejorado un poco. Luego hice unas barras, muscle ups y así para finalizar mi actividad fisica. Para este movimiento requiere de bastante practica hasta ir dominándolo, asi como cualquier movimiento de la calistenia. Ya después de trabajar el equilibrio y la fuerza de palanca del Front y haber activado mis musculos y articulaciones, dediqué el resto de tiempo para relajarme, caminar y disfrutar de lo lindo que es este parque, su ambiente, panorama, alrededores y como estaba con mi novia pues ha sido una linda tarde juntos donde aproveché para cumplir con este descanso activo y ya mañana tendré un entrenamiento estáticos y después estaré dandole al freestyle en el pabellón, finalizando asi mi semana y esperando al lunes para darle con todo a mis entrenamientos.