Hola y bienvenidos sean a todos los compañeros de hive y #HC.
Vengo a contarte un poco de lo que hice el día jueves y viernes.
Viernes un momento que tomamos de "descanso" dónde lo único que hicimos fue divertirnos y hacer un poco de estáticos bajo la lluvia, no se puede contar como un entrenamiento, es más como no perder la rutina, aparte de estar expectante del gran juego decisivo de la selección de fútbol venezolana, momento trágico donde toda alegria y algarabía se esfumó con la derrota inesperada de la selección de fútbol.
Aunque no todo es malo y me llena de orgullo saber que se puede llegar a más, aún cuando las cosas no salen como se esperan y eso fue lo que pasó, el Jueves en entrenamiento, luego de llegar y terminar de calentar estuve esperando el inicio del entrenamiento con mucho calor ya que fue un dia muy calido, al punto de llegar a sofocar en varios momento de mayor intensidad en la rutina pero no fue un impedimento para culminar la rutina.
Luego de terminar el entrenamiento, me llega una notificación de la universidad donde me iban a dar la oportunidad de repetir una evaluación de matemáticas (cabe recalcar que no se me dan bien) y tuve que correr prácticamente a mi hogar para poder entregar la evaluación antes mencionada.
La rutina del jueves fue la siguiente:
| Ejercicio | Series | Repeticiones |
|---|---|---|
| Flexion a una mano | 3 | 6 (por mano) |
| Flexion superman | 3 | 8 |
| Flexion con palmas al pecho | 3 | 8 |
| Flexion con palmas a los cuádriceps | 3 | 8 |
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Espero tengan un feliz día y les envio un fuerte abrazo a la distancia.
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Créditos
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Credits
Herramientas de edición y Producción
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Editing and Production Tools
Cámara📸
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Camera📸
Tecno spark 10 c
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Tecno spark 10 c
Traductor: DeepL
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Translator: DeepL
Editor de fotos: Adobe Lightroom
Photo editor: Adobe Lightroom
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