El más cordial saludo para todos los usuarios de esta extraordinaria plataforma. Espero que se encuentren muy bien y estén teniendo un magnífico y bendecido jueves. Para esta oportunidad me gustaría hablarles sobre lo favorecedor que puede llegar a ser para nuestro cuerpo el consumir gelatina.
The warmest greeting to all users of this extraordinary platform. I hope you are doing very well and are having a magnificent and blessed Thursday. For this opportunity I would like to talk about how flattering it can be for our body to consume gelatin.
Para nadie es un secreto que la gelatina es una maravillosa opción para degustar y compartir en familia o con amigos. Recuerdo que cuando estaba pequeña, mi abuela materna solía hacer gelatinas coloridas para los cumpleaños, y eran una delicia.
It's no secret that gelatin is a wonderful option to enjoy and share with family or friends. I remember that when I was child, my maternal grandmother used to make colorful jellies for birthdays, and honestly they were a delight.that my maternal grandmother used to make colorful jellies for birthdays, and they were a delight.
Yo sinceramente desconocía por completo los beneficios que comer gelatina nos aporta.
Honestly, I was completely unaware of the benefits of eating gelatin.
1- La gelatina es una gran fuente de calcio, por lo tanto, fortalece a la salud de los huesos. Es decir, que es un excelente alimento para las personas que sufren enefermedades del sistema óseo.
Gelatin is a great source of calcium, therefore, it strengthens bone health. In other words, it is an excellent food for people suffering from bone diseases.
2- Previene la aparición de estrías en nuestro cuerpo.
Prevents the appearance of stretch marks on our body.
3- Ayuda a la pérdida de peso por las pocas calorías que ésta posee.
It helps weight loss because of the few calories it has.
4- Ayuda a mantener la piel y las uñas sanas.
Helps maintain healthy skin and nails.
5- Mantiene el cabello saludable y resistente.
Keeps hair healthy and resistant.
6- Retrasa el envejecimiento.
Delays aging.
7- La gelatina es rica en proteínas como el colágeno, rica en fibra, vitaminas, minerales, etc.
Gelatine is rich in proteins such as collagen, rich in fiber, vitamins, minerals, etc.
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