Flexibilidad y capacitación muscular

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¡Bienvenidos a mi Post!

Welcome to my Post!

Saludos cordiales a #Hive y a la comunidad de #SWC. En esta oportunidad les comparto algunas fotografías de mi rutina de estiramiento y capacitación muscular para el Gran evento de hoy. Estos ejercicios los realicé en la mañana antes de ir al evento tan esperado #COPAHIVE, he estado preparandome mucho con ejercicios extenuantes y rutinas rigurosas y por eso la flexibilidad y capacitación muscular es importante, porque me ayuda a relajar los músculos y que esté relajado.

Best regards to #Hive and the #SWC community. On this occasion I share with you some photographs of my stretching and muscle training routine for today's Big Event I did these exercises in the morning before going to the long-awaited #COPAHIVE event, I have been preparing a lot with strenuous exercises and rigorous routines and that is why the flexibility and training.

----- | ***Fotografías*** | ***Photographs*** | |-|-| ![clq6u275f04v57lsz8qq1e4rd_InShot_20231215_121207695.webp](https://cdn.liketu.com/media/isaac-mir/images/clq6u275f04v57lsz8qq1e4rd_InShot_20231215_121207695/clq6u275f04v57lsz8qq1e4rd_InShot_20231215_121207695.webp) ![clq6u2o3204vqctsz6foz64bd_InShot_20231215_121351813.webp](https://cdn.liketu.com/media/isaac-mir/images/clq6u2o3204vqctsz6foz64bd_InShot_20231215_121351813/clq6u2o3204vqctsz6foz64bd_InShot_20231215_121351813.webp) ![clq6u31wl04u4dosz6qi50dk8_InShot_20231215_121258753.webp](https://cdn.liketu.com/media/isaac-mir/images/clq6u31wl04u4dosz6qi50dk8_InShot_20231215_121258753/clq6u31wl04u4dosz6qi50dk8_InShot_20231215_121258753.webp) ![clq6u3wa404txbfsz067fg9mo_InShot_20231215_121329732.webp](https://cdn.liketu.com/media/isaac-mir/images/clq6u3wa404txbfsz067fg9mo_InShot_20231215_121329732/clq6u3wa404txbfsz067fg9mo_InShot_20231215_121329732.webp) -----

Esto es todo por ahora, espero y les haya gustado. Hasta la próxima !.

This is all for now, I hope you liked it. Until next time !.

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Gracias #Hive !!

Thank you #Hive!!

----- | ***Créditos*** | ***Credits*** | |-|- | **Cámara** | **Camera**| | **@isaac-mir** | **@isaac-mir** | **Edición** | **Edition**| | **@isaac-mir** | **@isaac-mir** | **Gif** | **Gif**| | **De mi autoridad @isaac-mir** | **From my authority @isaac-mir** ------ | Muchas gracias por leer mi publicación! | Thank you very much for reading my publication! |-|-| ----- ![InShot_20231212_070204213.gif](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/isaac-mir/EoGrCtf8csHeUzjX9oP6qWkmn7hCYuUmbN16mtH4ETzfSGXQLVqi3A3zLZnUdRhnD3A.gif) ¿Quieres saber más de mí? Want to know more about me? [**Instagram**](https://instagram.com/isaac_mir19?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ==) - [**Twitter**](https://twitter.com/mirisaac19?t=2UGz2D4fuPmqIBB02jesuQ&s=09) --- For the best experience view this post on [Liketu](https://liketu.com/@isaac-mir/flexibilidad-y-capacitacion-muscular)