¿Qué tal amigos? ¿Cómo están? Espero que estén muy bien, mis Bros. Es un placer para mí compartirles lo que ha sido mi entrenamiento del día de hoy. Bueno amigos, el día de hoy entrené front lever y tiré uno que otro aguante de plancha, pero más específicamente me enfoqué en el front lever. Sinceramente, hoy fue un día demasiado cansado. He estado muy agotado últimamente, ya que, como leyeron en mi publicación anterior, estaba en una preparación física para llegar con un buen físico al evento que se realizó el 20 de este mes, donde tuve que reducir calorías, hacer un poco más de cardio y todo eso. La verdad, eso me agotó demasiado. Pero bueno, ya estoy recuperando un poco más las energías. Sin embargo, sigo sin descansar bien, y eso me está preocupando un poco. Pero bueno, esta semana decidí tomarla como descarga; únicamente voy a entrenar específicamente, e incluso hoy, más que todo, con banda elástica. En cuanto al front lever, la verdad no me maté mucho la vida porque sí he estado demasiado cansado. Pero bueno, mi entrenamiento de hoy se enfocó en el toque y la explosividad. Tiré unas tres series sin banda elástica y, la verdad, me sentí pésimo. Luego utilicé la banda elástica y, aunque todavía me siento pesado, ya me ayuda un poco a corregir la postura. La verdad, no quiero mal acostumbrarme solo por estar cansado. En plancha, solamente hice unos aguantes: unos en pino y otros en suelo. Los del suelo, la verdad, no los grabé, pero diría que fueron unas cuatro series, como mucho. Respecto a mis sensaciones, ya se las mencioné: me he sentido demasiado agotado, pésimo. Pero bueno, no hay que aflojar. Esta semana la voy a aprovechar para descansar bien el cuerpo, porque la verdad, mi sistema nervioso está hecho caca. Pero bueno, ahí vamos. Y bueno, amigos, eso sería todo. Básicamente, mi entrenamiento de hoy, una pequeña publicación sobre cómo me siento y lo que fue mi entrenamiento del día. Pues bueno, amigos, nos vemos en la siguiente. 💪🫂