‎ [SPANISH/ESPAÑOL🇪🇸] ‎¡Hola amigos de Hive y de la Comunidad Street Workout! Mi nombre es Jesuerimar Guarirapa. Yo soy @jeshu-sw en #Hive.  Estoy súper cansada, hoy entrené jalón, sin importar el malestar menstrual contra el que estoy lidiando, y es que voy bien, he visto progresos en mí, para mí ha sido muy importante cada avance por muy pequeño que sea, porque como lo he mencionado en mis post anteriores, he retomado desde cero y estoy trabajando mi cuerpo desde lo más básico. El día de ayer estaba practicando mi V-sit, y ví mi progreso (pueden verlo en mi post anterior) ése avance me llenó de emoción y me motivó, así que en ésta oportunidad tomé éso y lo aproveché para entrenar mi Back Lever (el cuál estoy entrenando desde cero también). Para ésto estoy conformando mis rutinas con ejercicios y progresiones que se basen puntualmemte en las debilidades que tengo al realizar ése truco. En cada ejercicio procuré controlar la respiración y aguantar la buena postura lo más que pude, y apliqué la de siempre, "concentración", la cuál es una herramienta que me ha ayudado muchísimo desde siempre, soy buenísima para ignorar todo lo que está a mi alrededor y sólo centrarme en mi respiración y mis movimientos. Ya estoy dominando más, las negativas de Back Lever a Straddle, también las Dominadas con agarre prono, y algo nuevo para mí que es el Tuck Advance. Son detalles pequeños que hacen la diferencia.