Cómo Es Mi Día De Entrenamiento Cuando Estoy Fatigado [ESP | ENG]

@jisus-swyc · 2023-04-29 20:12 · SWC

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Cómo Es Mi Día De Entrenamiento Cuando Estoy Fatigado

What My Training Day Looks Like When I'm Fatigued

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Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes un día de mi entrenamiento fatigado.
Greetings dear friends of the community SWC, in this opportunity I will share with you a day of my training when I am fatigued.
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En mi entrenamiento como atléta de alto rendimiento tengo que exigir mucho mi cuerpo y la verdad eso me fatiga mucho, se me acumula el cansancio, por eso debo saber cuándo descansar para evitar las lesiones.También debo cuidar mucho mi alimentación.
In my training as a high performance athlete I have to demand a lot from my body and the truth is that it makes me very tired, the fatigue accumulates, so I have to know when to rest to avoid injuries.
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En este momento estoy pasando por una pequeña lesión, una molestia en el hombro, específicamente en el manguito rotador.
At the moment I am going through a small injury, a discomfort in my shoulder, specifically in the rotator cuff.
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He decidido tomar unos días de descanso para sanar, porque quiero participar en los versus por categoría de SWC.
I have decided to take a few days off to heal, because I want to participate in the SWC versus categories.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
------------- | Créditos | Credits | |-|-| | Cámara | Camera | | Omaribys Castillo | |-| ------ | Editor de video | Video Editor | |-|-| | YouCut | YouCut | ------- | Editor de fotos | Photo Editor | |-|-| | EPIK | EPIK | ----- | GIF | GIF | |-|-| | Creador y Editor de GIF | GIF Creator & Editor | ------ | Logos de Redes Sociales Creados Por fermionico | Social Media Logos Created By fermionico | |-|-| ----- | Emoji | Emoji | |-|-| | Bitmoji | Bitmoji | ------ | Música Libre De Derechos De Autor | Copyright Free Music | |-|-| https://youtu.be/LHvYrn3FAgI&pp=ygUKU3VwZXIgaGVybw%3D%3D ----- -------
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