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Holaaa a todos en la plataforma Hive y a la comunidad de SWC! Espero tengan una buena semana de entrenamiento y buenos días de freestyle. Hoy les comentaré un poco sobre lo que hice hoy.
Para hoy en mi día les comentaré que ya inicie clases en la universidad y ya he estado un poco full pero estoy haciendo lo posible para sacar un poco de tiempo para entrenar. Inicie mi día levantando temprano a las 7am para ir al consultorio, agradecí por un nuevo día, me bañé, desayuné para luego ir a mi consultorio asignado en el cual estuve atendiendo y ayudando a los médicos hasta que salimos a la calle casa a casa. Después de pasar toda la mañana allá, procedí a ir a lo que es el CDI que es donde veo clases y nos hicieron esperar hasta las 3pm, entramos para lo que es terminar la materia y hacer un último examen.
En eso baso un poco mi día para después llegar a mi casa, cambiarme y esperar a mi amigo xander ya que íbamos a casa de mi amigo @morales-sw y allá estaba mi amigo/entrenador @josef-999 y @leoo-sw, para practicar un poco de dinamicos en los cuales todos estuvimos bien en los trucos.
Yo estire un poco y calenté para evitar cualquier lesión que se pueda ocasionar y en los dinámicos que practique fueron: 1er: swing 360 2do: Dragon 360 3er: Disloque 360 4to: swing tornado 360 y estuve practicando lo que era el swing 540 que ya estoy por sacarlo e intentando sacar combos y más fluidez en los trucos.
En eso se baso mi entrenamiento de hoy en lo cual he visto que he mejorado un poco más en los ejercicios y dinámicos durante estos meses que volví a comenzar en lo cual he evolucionado bastante y me he sentido bien conmigo mismo, en lo cual me he motivado muchísimo más. Muchas gracias a todos los que tuvieron la oportunidad de leer y nos vemos en una próxima publicaciónSWC
Hello everyone on the Hive platform and the SWC community! I hope you have a good week of training and good freestyle days. Today I will tell you a little bit about what I did today.
Today I will tell you that I have started classes at university and I have been a little busy, but I am doing my best to make some time for training. I started my day by getting up early at 7 a.m. to go to the clinic. I gave thanks for a new day, took a shower, had breakfast, and then went to my assigned clinic, where I was assisting the doctors until we went out on the street to visit patients in their homes. After spending the whole morning there, I went to the CDI, where I attend classes, and they made us wait until 3pm. We went in to finish the course and take a final exam.
That pretty much summed up my day, and then I went home, changed, and waited for my friend Xander, as we were going to my friend @morales-sw house, where my friend/coach @josef-999 and @leoo-sw were, to practise some dynamics, which we all did well.
I stretched a little and warmed up to avoid any injuries that might occur, and the dynamics I practised were: 1st: 360 swing 2nd: Dragon 360 3rd: Dislocate 360 4th: Tornado swing 360 and I was practising the 540 swing, which I'm about to master, and trying to do combos and be more fluid in my tricks.
That was the basis of my training today, and I have seen that I have improved a little more in the exercises and dynamics during these months since I started again. I have evolved quite a bit and feel good about myself, which has motivated me a lot more. Thank you very much to everyone who took the time to read this, and see you in the next post.SWC
