Pequeño entrenamiento de plancha en casa (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇸)

Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa debido a que estaba lloviendo muy fuerte. Quise salir a entrenar así, pero no me lo permitieron, así que decidí entrenar, bueno, intentar entrenar en casa, porque el espacio con el que contaba era muy, pero muy, pequeño, pero así entrené. Hoy tocó plancha, pero no hice tanto debido a que, bueno, el espacio era muy pequeño y me sentía limitado, así que entrené lo que pude. También mis callos han sanado un poco. Me he estado echando vaselina para hidratar la herida ya que no se hidrataba bien. Bueno, en el entrenamiento de hoy, después de calentar y estirar, hice primero aguantes en handstand. Intenté aguantar, pero no podía debido a que me sentía limitado. Sentía que si hacía handstand me iba a caer y a dañar algo, así que solo hice intentos de handstand. Luego hice aguantes en straddle, bueno, en una progresión más fácil de straddle. También me sentí limitado, pero esta vez porque no contaba con unas paralelas. Para la próxima mandaré a hacer unas paralelas para entrenar en casa o más cómodo. Luego hice flexiones en lean planche, para fortalecer los hombros e ir perfeccionando la postura, y en superserie hice flexiones cerradas con liga. La liga es para que me dé más dificultad, y la verdad sí me la dio. Esa parte me gustó. La verdad no fue el mejor entrenamiento. Me hubiera gustado entrenar en el metropolitano con lluvia. Me encanta la lluvia y entrenar con ella más. Me limité mucho por el espacio. También siento que no avanzo, siento que me estoy quedando en el mismo lugar. Si alguien tiene algún consejo para mí, por favor, díganme para mejorar cada día más. # Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!