Today I stepped out of my comfort zone, but to the extreme, lol. I signed up for a challenge the gym was running. I did it to try something different and prove to myself that I'm capable.
The challenge involves doing a circuit of exercises to test your strength and endurance. Men participated first, followed by women.
Unfortunately, I don't have any photos or videos of my participation. I'll probably have them tomorrow, but I wanted to share the excitement and experience today. I placed 4th, for my first time. I felt super happy and accomplished.
The circuit consisted of doing 30 deep squats with weights, 30 shoulder raises, 10 burpees, 30 short sit-ups, and a 500-meter run, all with good technique and in the shortest time possible.
The experience I gained has left me quite happy and satisfied with myself. However, I do have a few comments regarding the challenge. One of them would be equal conditions, for example, I am the tallest there with 1.75 cm, my deep squat range is longer, therefore more time, however I tried to do it super fast… Anyway, I did not mention it because it was seen that everything was an improvised activity, I suppose they were not organized and neither in the registration data did they ask for those details, so I never took it so seriously, in fact, it was just a challenge against me, me vs me, and I was able to exceed my own expectations.
Spanish versión
Hoy salí de mi zona de confort pero al extremo, lol. Me inscribí en un challenge que estuvo haciendo el gym. Lo hice para probar algo diferente y demostrarme a mi misma que soy capaz.
El reto consiste en hacer un circuito de ejercicios para probar tu fuerza y resistencia primero pasaron los hombres a participar y después las mujeres.
Lamentablemente no tengo fotos ni videos de mi participación, mañana seguramente sí las tendré pero quería compartir la emoción y la experiencia hoy. Quedé de 4ta posición, para ser la primera vez, me sentí súper feliz y realizada.
El circuito consistía en hacer 30 sentadillas profundas con peso, 30 elevaciones de hombro, 10 Burpee, 30 abdominales cortos y 500 metros de recorrido, todo esto con buena técnica y en el menor tiempo posible.
La experiencia que me llevé me ha dejado bastante feliz y satisfecha conmigo misma, sin embargo si tengo unas acotaciones con respecto al challenge. Una de ellas seria igualdad de condiciones, por ejemplo, soy la más alta de allí con 1.75 cm, mi recorrido en sentadilla profunda es más largo, por ende más tiempo, sin embargo traté de hacerlo súper rápido… Igualmente no lo mencioné porque se vió que todo fue una actividad de improvisado, supongo no se organizaron y tampoco en los datos de la inscripción preguntaron esos detalles, así que nunca me lo tomé con tanta seriedad, de hecho, solo fue un reto contra mi, yo vs yo, y fui capaz de superar mis propias expectativas.
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