You learn a little bit from everything. Now I'm going out for a run outdoors, but years ago, who would have thought I'd be doing this? I always saw running as something for professionals, seriously committed to their lives and their goals, a kind of discipline I couldn't see in myself and that scared me so much.
We often fear what doesn't seem easy. Challenges are truly frightening, but once you try it, you realize that it was only scary from the outside; from the inside, it's a different perspective.
We all start with something specific, maybe a feeling, an emotion, health, etc. After you finally start and decide to set the right motivation, you realize that from now on, every run leaves a mark on you.
On the other hand, I've learned about the synchronicity our body can have with our mind, how our breathing aligns with our steps. I've also learned to enjoy the present, the landscape, the music, the weather, the harmony, but most importantly, to learn to enjoy yourself.
De todo se aprende un poquito, ahora estoy saliendo a correr al aire libre pero años atrás quien hubiera pensando que yo estaría haciendo esto. Esto de salir a correr siempre lo vi como para gente profesional y comprometida seriamente con su vida y sus objetivos, una clase de disciplina que no era capaz de ver en mi y que me asustaba tanto.
Muchas veces nos da miedo lo que no se ve fácil, lo retador realmente asusta pero una vez que lo intentas, puedes entender que solo daba miedo verlo desde afuera, desde adentro es otra perspectiva.
Todos empezando por algo en especifico, quizás un sentimiento, una emoción, salud, etc. Después de que por fin empezaste y decides colocar la motivación correcta, te das cuenta que de ahora en adelante en cada salida deja una huello en ti.
Por otro lado, he aprendido de la sincronía que puede tener nuestro cuerpo con nuestra mente, como nuestra respiración se une a nuestros pasos. Así como también he aprendido a disfrutar del presente, del paisaje, de la música, del clima, de la armonía pero lo más importante, aprender a disfrutar de ti misma