I have a routine I follow during the week: I work out at the gym five times a week, Monday through Friday, because I find that schedule very convenient. Plus, I usually work as a promoter in heels on weekends and prefer to rest.
The thing is, this week has been a little strange. I didn't go to the gym on Monday, but I did on Tuesday. On Wednesday, I felt like I'd been used as a punching bag the night before. I woke up in a lot of pain, couldn't understand what was happening, and was extremely tired. I didn't go today either, and I finally understood why I felt this way. I'm in my cycle. I feel like this escalates every month or as you get older. I don't know, because before, I didn't feel cramps or anything, but this year, I started feeling all these ravages. I want to get off this ship.
But I know it's a normal hormonal process, however, it's affecting me quite a bit trying to continue with my activities, I do it anyway, the gym as it's something I do because I want to and it's not an obligation or a responsibility, here I did decide to take these days off and prioritize rest, also it wouldn't be logical to continue wearing out my body these days, today I was a little better and still didn't go but I think tomorrow I will go and do some exercises that aren't so demanding, maybe a full body.
Yo tengo una rutina que sigo en la semana, y es que yo voy a ejercitarme, al gym, 5 veces en la semana, de lunes a viernes porque me parece muy conveniente ese horario, además de que fines de semana suelo trabajar como promotora en tacones y prefiero estar descansada.
La cosa es que esta semana ha sido un poco extraño, el lunes no fui al gym, el martes sí, el miércoles me sentí como si la noche anterior me hubiera usado como saco de boxeo, desperté muy adolorida, no entendía que estaba pasando y extremadamente cansada, hoy tampoco fui y entendí porque me sentía así, estoy en mi ciclo… Siento que esto va escalando cada mes o conforme uno se hace más envejece, no lo sé, porque antes no sentía ni cólicos ni nada, pero desde este año empecé a sentir todos estos estragos, quiero bajarme de este barco.
Pero sé que es un proceso hormonal normal, sin embargo, me está afectando bastante el tratar de continuar con mis actividades, igualmente lo hago, el gym como es algo que hago porque quiero y no es una obligación o una responsabilidad, aquí si decidí tomarme estos días libres y priorizar el descanso, además no sería lógico seguir desgastando el cuerpo en estos días, hoy estuve un poco mejor y aún así no fui pero creo que mañana si iré y haré algunos ejercicios no tan exigentes, quizás un full body.