¿Cual de las tres tienes tú?

La depresión y la tristeza están vinculadas, pero no son lo mismo. La tristeza es una emoción que todos experimentan, a menudo después de eventos estresantes o perturbadores de la vida. La depresión es un trastorno de salud mental abrumador y continuo que puede impactar drásticamente en la vida diaria. [Fuente](https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/depresion-versus-tristeza#conclusion) La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas. [Fuente](https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html)  [Fuente](https://pixabay.com/es/illustrations/acuarela-cuadro-arte-efecto-4796516/) ---  --- Estar así no se siente bien, pensar que en cualquier momento te vas a volver loco por esa voces que están dentro de tu cabeza y te dicen una y otra y otra vez que todo lo haces mal, y pone palabras que aunque no te hayan dicho aún, tu cerebro las crea solas poniéndote el peor episodio, pues sí, así estoy yo. ---  --- POEMA Estoy atrapada en cuatro paredes, todas son de un color diferente pero al mismo tiempo cada una tiene algo que ver con la otra. Ni siquiera tienen mi color favorito, solo son un degradado de fucsia al rosa mas claro y luego a un supuesto blanco. Entro a esa habitación y siento que me ahogo, y no puedo ni gritar, las palabras no salen y las pocas que se pueden escuchar no saben que decir. El llanto se apodera de mi corazón y de mis ojos, no me deja respirar, más noticias malas se juntan con las que ya había superado o eso creía yo. Muchas veces me siento como muerta en vida, un alma que no se sabe encontrar con su cuerpo y que cuando piensa solo se le ocurre desaparecer. Una cosa calma su tristeza, su depresión y hasta su ansiedad , es su super héroe, en momentos donde ya no puede más, pero al mismo tiempo esas voces que le dicen que todo esta mal transforman a ese super héroe en su peor villano sin que el haga nada malo. Espero poder salir de esa habitación y que un nuevo mundo espere mi llegada, quizá solo sea esa la que me ayude a escapar de mi mente y me deje vivir felizmente.  [Fuente](https://pixabay.com/es/vectors/salud-mental-resumen-anatom%c3%ada-arte-3285625/) ---