Hello, friends! Today I am very happy to be able to share with you.
On those days when you feel overwhelmed and suffocated by problems, it is always advisable to do something that helps you reduce stress and makes you feel much better. For me, one of the activities I enjoy and find relaxing is going for a walk, breathing fresh air, observing the landscape, but if that little walk is in the company of my daughter, it is even better, because everything is more fun with her. We usually have conversations about her expectations for the future, share experiences, and exchange ideas on topics of interest, such as what she likes, like painting, types of music, favorite foods, especially desserts, which, like all children and teenagers, she enjoys the most. We make plans for the future that we don't know if they will come true, but just imagining them makes us very happy.
What I like about enjoying these free moments is that I can get to know my daughter a little better and we have fun together with each of her ideas, such as having impromptu races. I love it when she says, “Let's have a competition. Whoever gets there first wins,” and we run to the place we set as the goal. I feel that doing these kinds of activities not only relaxes me and calms my anxiety, but also creates a bond of trust and security in our mother-daughter relationship.
¡Hola, amigos! Hoy me encuentro muy feliz de poder compartir con ustedes.
En esos días que sientes que los problemas te agobian y te asfixian siempre es recomendable hacer alguna actividad que te ayude bajar el estrés y te haga sentir mucho mejor, para mí una de las actividades que disfruto y me relaja es salir a caminar, respirar aire puro, observar el paisaje, pero si esa pequeña caminata es en compañía de mi hija es lo mejor, ya que con ella todo es más divertido, solemos tener conversaciones sobre sus expectativas vida futura, compartimos experiencias e intercambiamos ideas de temas de interés sobre lo que le gusta como pintar, tipos de música, comida favoritas sobre todo los postres que como todo niño o adolescente es lo que más disfrutan, hacemos planes futuros que no sabemos si se nos van a cumplir, pero que el solo imaginarlo nos hacen sentir muy feliz.
Lo que me gusta de disfrutar de estos momentos libres, es que puedo conocer un poco más a mi hija y que nos divertimos juntas con cada una de sus ocurrencias como realizar carreras imprevistas, adoro cuando me dice vamos a hacer una competencia quien llegue primero gana y salimos corriendo hasta el lugar que fijamos como la meta. Siento que realizar este tipo de actividades no solo me relaja y calma mi estado de ansiedad, sino que crea un vínculo de confianza y seguridad en nuestra relación de madre e hija.
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Image by @karocont2011 , banner and divider created in canva, translation done at DeepL.
Imagen de @karocont2011 , banner y separador creado en canva, traducción realizada en DeepL.
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