🏋️‍♂️ Entrenamiento de Plancha – Lunes de Disciplina[esp🇪🇦|eng🇺🇲]

Saludos amigos de hiveswc # 🏋️‍♂️ Entrenamiento de Plancha – Lunes de Disciplina Este lunes arrancó con fuerza y determinación. Como parte de mi plan de tres días de entrenamiento esta semana —lunes, jueves y sábado— decidí comenzar con la plancha, una rutina que ya había trabajado el lunes pasado. Sin embargo, esta vez le hice algunos ajustes para adaptarla al nivel que voy recuperando poco a poco. El objetivo es claro: avanzar sin perder el enfoque. Desde el primer minuto sentí el cuerpo más pesado de lo habitual. No fue el rendimiento que esperaba para iniciar la semana, pero entendí que estos altibajos son parte del proceso. No todos los días se siente uno al 100, y eso está bien. Lo importante es que la disciplina no falló. A pesar de la incomodidad, completé la rutina al pie de la letra, sin excusas ni atajos. Cada segundo en plancha, cada repetición, fue un recordatorio de que el trabajo duro siempre da frutos. No se trata solo de fuerza física, sino de constancia, mentalidad y compromiso. Y aunque el cuerpo a veces se resista, la mente debe mantenerse firme. Este entrenamiento no fue perfecto, pero fue real. Fue parte del camino. Y eso es lo que cuenta. ¡Somos SWC! Nos vemos en el próximo post. 💪🔥