💪 Viernes de Front Lever –super agotado 🪫[esp 🇪🇦|eng🇺🇲]

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Saludos amigos de hiveswc # 💪 Viernes de Front Lever –super agotado 🪫 Ayer fue uno de esos días que te exprimen hasta la última gota de energía. La jornada laboral estuvo tan intensa que ni tiempo para comer tuve. Literalmente, el cuerpo pedía descanso, pero la mente tenía otros planes. Al llegar a casa, compartí un rato con la familia —ese pequeño oasis que siempre reconforta— y luego me lancé a cumplir con mi entrenamiento de front lever. No fue fácil, pero lo logré. Hice algunos ajustes respecto a la sesión anterior: reduje una serie para no sobrecargar, pero le subí el nivel con un press a touch. Los aguantes los trabajé desde pull up a touch, y aunque el cuerpo estaba cansado, la técnica salió bastante limpia. No fue una sesión larga, pero sí fue poderosa. Me demostré que incluso en días duros, la disciplina puede más que el cansancio. Cada pequeño ajuste cuenta, y cada repetición suma. Actividad: Front Lever Training – Viernes nocturno 🔥 Ajustes: -1 serie / 2 pull Up a touch 2seg +1 press a touch / aguantes desde pull up a touch Estado físico: agotado pero determinado 🧠💥

💪 Front Lever Friday – Super Exhausted 🪫 Yesterday was one of those days that squeezes every last drop of energy out of you. The workday was so intense that I didn't even have time to eat. My body was literally crying out for a break, but my mind had other plans. When I got home, I spent some time with my family—that little oasis that always comforts me—and then I threw myself into my front lever workout. It wasn't easy, but I managed. Here are some adjustments from the previous session: I reduced one set to avoid overloading it, but I raised the level a little. I worked on the holds from pull-ups to touches, and although my body was tired, the technique came out pretty clean. It wasn't a long session, but it was powerful. It showed me that even on tough days, discipline can overcome fatigue. Every little adjustment counts, and every rep adds up. Activity: Front Lever Workout – Friday Night 🔥 Settings: -1 set / 2 single-touch pull-ups for 2 seconds +1 single-touch press / single-touch pull-up hold Fitness: Exhausted but determined 🧠💥

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