Saludos querida amiga @charjaim, me agrada leerte y comparto la importancia de crear hábitos conscientes, porque son los que más efectos influyen en nuestras vidas y no son fáciles de dejar. Con respecto a la lectura en los libros, creo que es algo que a muchos afecta por la vista, pero que bueno que con la tecnología, no tenemos esa limitante, al contrario, hay muchas opciones y entre ellas los audios libros, una herramienta fundamental para aquellas que incluso no ven nada o no son más de escuchar que de leer, así que esos son lo beneficios que hay que aprovechar.
Te deseo exitos...