Hola, muy buenas a todos, queridos amigos de SWC y maravillosos internautas de HIVE es un gusto para mí darles la bienvenida a mi nueva publicación del día de hoy. # Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos. # Ya no falta nada para terminar este mes y mi entrenamiento no ha parado de darme frutos. Me siento muy alegre y emocionado con todos los objetivos que he alcanzado. # En general, mis estáticos a nivel de palanca han adquirido un aumento de segundos muy notable y hoy fotográficamente les muestro en el caso del Touch de Front lever. # Mis entrenamientos por el momento los estoy enfocando en Front lever en su mayoría debido a la falta de tiempo para entrenar plancha y demás, pero ya llegará la hora de tirar buenas rutinas de esos respectivos estáticos. # La forma que tengo actualmente en el Touch me gusta mucho, pero la transición la mejoraré para que se vea más limpia y, conjunto a ello, la buena forma. # Tome un par de días de descargar para volver como nunca y ya dentro de poco estaré de nuevo en Michelena y mis entrenamientos los verán en el parke del CLAN AST. # Volveré a iniciar el mesociclo dentro de poco para arreglar fallas técnicas de todo con el Front lever y que el tiempo me conceda la oportunidad de entrenamientos completos. # Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.