Hola, muy buenas a todos, queridos amigos de SWC y maravillosos internautas de HIVE es un gusto para mí darles la bienvenida a mi nueva publicación del día de hoy. # Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.   # En esta oportunidad les vengo a mostrar una parte de mi sección de entrenamiento y explicarles un poco mi frecuencia en los mismos. # En esta rutina he buscado más el enfoque para conseguir más powermovies y aguantes completos llegando a mi máximo. # Y a la vez buscar en este estático un mejor avance y control, y siendo constante, agarraré más memoria muscular con la costumbre de las rutinas. # Ya con la parte de la frecuencia en mis rutinas, en los lapsos de tiempo que hay entre los días, busco que, a pesar de no poder entrenar todo el tiempo, pueda entrenar. # Aplico rutinas de buena intensidad y calidad siendo inteligente y no abusar de mi límite e ir paso a paso para llegar al nivel que quiero y rebasar mis capacidades y dar lo mejor de mí. # Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde hablaré de mis experiencias propias, explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.