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Molesta

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​Esa etapa en la que está muy saludable realmente se agradece; si en eso también hay mucha diferencia entre las personas, ya que hay una con una salud muy buena y estable, mientras que otros se contagian con mucha facilidad de cualquier virus presente en el ambiente. Científicamente, el cuerpo humano se prepara para reaccionar y evitar enfermarse tan repetidamente, esto pasa cuando está con todos sus valores estables, buenos y es fuerte, ante todo eso creando anticuerpos que lo mantienen protegido.

Mientras tanto hay un grupo de personas vulnerables porque su sistema inmunológico esta deficiente por un sin fin de causas que los debilitan y continuamente tienen resfriados por ejemplo; tal vez su estilo de vida que incluye la alimentación y tranquilidad deberían tomarse más en serio para comenzar a fortalecerse y poder así hacer frente a cualquier virus. Cuando es más grave se recurre a un chequeo médico que indicara realizar los exámenes correspondientes porque de esa manera se sabrá lo que está mal o fallando en el cuerpo que se pueda atender a tiempo para evitar seguir siendo el más débil.

Para no pescar una nueva gripe hay que estar preparado y se comienza por prestar atención a lo que come, como vive y podría disminuir el estrés, tomar más agua en un comienzo esto ayudaría mucho; y por su puesto si a pesar de cambiar el estilo de vida y considera que no está saludable, se hace necesario acudir a un especialista que lo pueda evaluar y dar un diagnóstico sobre todo su estado de salud donde pueda además sugerir que aspectos puntuales debe mejorar.

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​Annoying

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​That stage when you are very healthy is really appreciated; there is also a big difference between people in this regard, as some are in very good, stable health, while others are easily infected by any virus present in the environment. Scientifically, the human body prepares itself to react and avoid getting sick so repeatedly. This happens when all its values are stable, good, and strong, above all by creating antibodies that keep it protected.

​Meanwhile, there is a group of people who are vulnerable because their immune systems are deficient due to a myriad of causes that weaken them, and they continually have colds, for example. Perhaps their lifestyle, including diet and tranquility, should be taken more seriously in order to begin to strengthen themselves and thus be able to cope with any virus. When the situation is more serious, a medical check-up is required to determine what is wrong or failing in the body so that it can be treated in time to prevent them from continuing to be the weakest.

​To avoid catching a new flu, you have to be prepared, and that starts with paying attention to what you eat, how you live, and how you can reduce stress. Drinking more water at the beginning would help a lot. And, of course, if despite changing your lifestyle you still feel that you are not healthy, it is necessary to see a specialist who can evaluate you and give you a diagnosis of your overall health, as well as suggest specific areas for improvement.

​ Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

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​ ​​​​> Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.

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