Al terminar de hacer dinámicos, como es de costumbre, empezamos a ejercicios básicos para terminar la rutina del día, realizamos flexiones y todas sus variantes, dominadas con agarre normal y supino,para trabajar espalda y bíceps; y practicamos un poco de parada de manos, para fortalecer los hombros, también practicamos las progresiones de front level, tratando siempre de aguantar el máximo posible de tiempo.