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Entrenamiento diario 88.° reporte... ¡piii!
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Daily training 88th report... piii!
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Español
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English
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¡Que hay, mi gente de Hive! Seguimos con los reportes de entrenamiento diario. 🏋️♂️
Hoy me caí y me lastimé mucho la muñeca, 🩹 ¡pero nada que durmiendo no se cure! 😴 Ando algo lelo, me ando durmiendo, pero nada que entrenando no se me quite. 😂 Antes de salir, agarré crema para el cabello para mis rulos, 💇♂️ pero parece que no me la limpié bien. Dije que eso no me mataría y adivinen cómo... ¡tenía la mano con crema, se me soltaron de las barras y me caí! 🤕 Pero el dolor no es algo que me detenga, así que seguí entrenando.
Empecé a entrenar front lever touch, y al colocar las manos me dolía la muñeca que me lastimé, pero bueno, no quedaba de otra, ya que me mentalicé que tenía que entrenar eso hoy. 💪 Luego me puse a entrenar full supina en la barra fija, fueron 3 intentos seguidos.
Bueno, antes de seguir entrenando, mi dúo calisténico, @neomar-oz, llegó pidiéndome que le enseñara un giro de 540 grados. 🤸♂️ Así que pausé mi entrenamiento para enseñarle. Luego continué con una serie más de intentos de full planche, pero esta vez, cuando marcaba la full planche, no la extendía tanto.
Luego de hacer las 3 series, fui a hacer una serie de marcar full planche en prona, pero ni podía marcarla, aunque lo intentaba con todo. En una me desplomé. 😫 La tercera la hice en straddle planche y me salió fea también. Me puse a hacerla en neutro, pero en vez de hacerla en fija, lo hice en la paralela. 3 series de duración de 3 segundos y directo para mi casa. 🚶♂️
¡Y eso es todo por hoy, mis queridos lectores de Hive! 🤗
Hey, my Hive people! We're continuing with the daily training reports. 🏋️♂️
Today I fell and hurt my wrist badly, 🩹 but nothing I can sleep on! 😴 I'm a little sluggish, I'm sleeping on it, but nothing I can train on. 😂 Before heading out, I grabbed some hair cream for my curlers, 💇♂️ but it seems I didn't clean it off properly. I said it wouldn't kill me, and guess what... my hand was covered in cream, they came loose from the rods, and I fell! 🤕 But the pain isn't something that stops me, so I kept training.
I started training front lever touch, and when I placed my hands, my injured wrist hurt, but oh well, there was no other option, since I mentally prepared myself to train that today. 💪 Then I started training full supinated on the horizontal bar, which was 3 attempts in a row.
Well, before continuing training, my calisthenics partner, @neomar-oz, came over asking me to show him a 540-degree twist. 🤸♂️ So I paused my workout to teach him. Then I continued with another set of full planche attempts, but this time, when I hit the full planche, I didn't extend it as far.
After doing the 3 sets, I went to do a set of prone full planche attempts, but I couldn't even hit it, even though I tried my best. I collapsed on one. 😫 The third one I did in a straddle planche, and it turned out badly too. I started doing it in neutral, but instead of using a stationary bar, I did it on the parallel bar. 3 sets of 3 seconds each, and I headed straight home. 🚶♂️
And that's all for today, my dear Hive readers! 🤗
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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
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Créditos
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Cámara
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Camera
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@lijou-cv
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@lijou-cv
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Herramientas de edición y Producción
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Editing and production tools
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Traductor: DeepL
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translator: DeepL
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Dispositivos: Galaxy A16
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Devices: Galaxy A16
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APP: CapCut |
APP: CapCut
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Fecha de publicación |
Date of publication
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15/08/2025 |
15/08/2025
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Dia: Viernes |
Day: Friday
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