¡Hola! amigos de Liketu. Hoy les quiero comentar lo que hice el día de ayer, fue un día interesante porque hice algunos videos y posé para algunas fotos (obviamente no se posar jajaja). 🤣

Esto lo he estado mejorando. Debido a que me gusta como es el concepto de posar y me resulta muy divertido, por eso quiero hablar un poco de este mundo y de ¿Cómo se llaman las poses de los fisicoculturistas?

Las poses obligatorias, se clasifican en siete diferentes poses en este orden específico:

-De frente, doble bíceps. -De frente, expansión dorsal. -De perfil, expansión pectoral. -De espalda, doble bíceps. -De espalda, expansión dorsal. -De perfil, extensión de tríceps. -De frente, abdominales y muslos.

¿Cómo funciona el Mr. Olympia?

Creado en 1965 por Joe Weider. El Mr. Olympia reúne a los mejores culturistas de todo el mundo para competir por el título de ganador. Los participantes son evaluados por jueces que puntúan diferentes aspectos cómo: tamaño, definición muscular, simetría, proporciones y la actitud en el escenario.

Espero que les haya gustado el post. Nos vemos en otra publicación. 💪🏼🔥❤️

English Post

Hello friends of Liketu. Today I want to tell you what I did yesterday, it was an interesting day because I made some videos and posed for some pictures (obviously I don't know how to pose hahaha). 🤣

This I've been improving on. Because I like how the concept of posing is and I find it really fun, so I want to talk a little bit about this world and what are bodybuilders poses called?

The mandatory poses, they are classified into seven different poses in this specific order:

-From the front, double biceps. -From the front, dorsal expansion. -From the profile, pectoral expansion. -From the back, double biceps. -From the back, dorsal expansion. -From the profile, triceps extension. -From the front, abs and thighs.

How does the Mr. Olympia work?

Created in 1965 by Joe Weider. The Mr. Olympia brings together the best bodybuilders from around the world to compete for the title of winner. Participants are evaluated by judges who score different aspects such as: size, muscle definition, symmetry, proportions and attitude on stage.

I hope you liked the post. See you in another post. 💪🏼🔥❤️

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