EN / ES Respect from within and without

Hola a todas las personas que forman parte de Holos&Lotus, como la han pasado este tiempo? Espero que se encuentren bien, saludables y la estén pasando genial y si no es así, pronto sera así Dios mediante. En esta ocasión quería expresarme sobre un tema muy importante como lo es el respeto, para mi, el significado de esta palabra engloba lo esencial de como los seres humanos pudiéramos regir nuestra vida, creo firmemente en que si todos pusiéramos en practica el respeto, la sociedades en general serian tan diferentes. Cuando pienso en el respeto, se debe partir desde el punto inicial, por nosotros mismos , a veces se tiene la creencia que practicar el respeto es solo desde lo externo, pero que hay de lo interno? De la persona como un ente individual, creo que el respeto comienza en el ser, cuando me respeto integralmente al no extrasnocharme porque se que a la larga eso le pasara factura al cuerpo, o cuando entiendo que debo cuidar el aspecto personal, no por la validación de los demás, sino por el amor que debemos profesarnos a nosotros mismos o de las palabras que se piensan de uno mismo en lo mas interno, creo que allí debería prevalecer el respeto de nosotros como personas. Y que decir de la alimentación, o de dejarnos arrastrar por el estrés, o cuando no sabemos decir no a algo que nos perjudica o quita nuestro tiempo. En pensar primero en los demás y no en nuestro bienestar hasta sacrificarse (eso le pasa mucho a las mamas, que a veces se llegan a irrespetar así mismas en nombre del amor, degradándose así mismas en muchas ocasiones).  Cuando nos valoramos a nosotros mismos, es cuando de verdad podemos transitar el camino del respeto hacia los demás, porque cuando se pone en practica el respeto en uno primero, sera mas fácil aplicarlo hacia el exterior. Cuando veo el respeto hacia lo externo, comienzo con todo lo que nos rodea, desde mi posición de ser humano debo ser consciente de mi ambiente, cuando se arrojan residuos al entorno natural, o se vierten elementos dañinos a la naturaleza que la destruyen allí se esta faltando el respeto al entorno, que decir del trato hacia los animales,todo esto va englobado en el concepto. Hay que destacar el respeto también hacia los seres queridos, empezando por los padres, allí es cuando se puede palpar el significado de esta palabra, siguiendo por los hijos, respetando sus pensamientos y aconsejándolos dentro de los limites del respeto. En el momento que se comprende que no hay que herir, dañar o incomodar al otro ser vivo, estaremos en un buen camino a una sana convivencia, es por ello que siempre trato de hacerme esta pregunta: esta actitud o acción que voy a realizar va a dañar, herir o incomodar a mi semejante? De la respuesta que obtengo es que trato de actuar. Viéndolo desde este punto de vista, creo que si bien a veces fallamos, siempre se puede corregir y seguir el camino del respeto como bandera. Aparte de los puntos mencionados, como se puede practicar el respeto hacia los demás, según mi practica: ### Escuchando música a un bajo volumen En este punto yo soy muy estricta con los que me rodean, soy sensible a los sonidos así que por todos los medios posibles trato de escuchar todo a bajo volumen, nadie tiene que escuchar lo mismo que yo escucho al menos que quiera. De verdad me enoja cuando las personas no tienen cuidado con el volumen y no les importa las demás personas. ### No hacer trampa en las colas Siempre me ha parecido una falta de respeto que se coleen, creo que es una falta de respeto muy grande, incluso me paso en estos días que estaba haciendo mi fila para comprar el gas y llegaban conocidos de la persona que estaba delante y se coleaba con su amigo, sin importar, lo peor es que era una sola bombona por persona y ellos ponían cinco bombonas porque conocían al señor que recibía las bombonas. En este punto yo personalmente hago mi fila, porque no me gusta hacer lo que no me gusta que me hagan.  ### No arrojar desperdicios a la calle Tengo años que no se lo que es tirar un desperdicio a las calles o al ambiente natural, desde que tome conciencia de ello, trato de practicar esta enseñanza al pie de la letra y trato de inculcarles a mis estudiantes que también sean parte de la solución, no del problema, adquirir este estilo de vida es una forma de respeto por nuestro ambiente. ### Respetar las diferencias El ser cuidadoso con los pensamientos de los demás y respetarlos desde su punto de vista, es comprender que somos diversos y todos tienen un pensamiento propio, a pesar que a veces no estoy de acuerdo con el pensamiento de alguien se lo hago saber pero no por ello le discuto para que piense igual a mi. ### Prestar atención cuando me hablan Creo que ya se esta haciendo habitual en varias personas estar viendo el celular mientras le hablan, para mi esto es una falta de respeto, creo que hay que prestar atención y mirar a la persona mientras esta hablándote, por ello, cuando me hablan inmediatamente dejo de hacer lo que estoy haciendo y trato de poner toda mi atención en esa persona. ### Mantener el orden Cuando mantienes el orden, los pensamientos fluyen, hay una paz interna de que todo esta en su lugar, pasa lo contrario cuando hay cosas tiradas, todos los que viven en ese ambiente se ven perjudicados, por ello mantener el orden es una forma de cuidar la salud mental tuya y la de los demás. Bueno, estos son mis pensamientos con respecto al tema, nos vemos en un próximo post. ___ ___ ___ ___  ___ ___  Hello to everyone who is part of Holos&Lotus, how have you been doing lately? I hope you are all well, healthy, and having a great time, and if not, I hope that will soon be the case, God willing. On this occasion, I wanted to express myself on a very important topic, which is respect. For me, the meaning of this word encompasses the essence of how human beings should live our lives. I firmly believe that if we all practiced respect, societies in general would be so different. When I think about respect, it must start from the beginning, with ourselves. Sometimes we believe that practicing respect is only external, but what about the internal? From the person as an individual, I believe that respect begins within the self, when I respect myself completely by not overindulging because I know that in the long run it will take a toll on my body, or when I understand that I must take care of my personal appearance, not for the validation of others, but for the love we must profess to ourselves or for the words we think about ourselves deep down inside. I believe that respect for ourselves as people should prevail there. And what about our diet, or letting ourselves be overwhelmed by stress, or when we don't know how to say no to something that harms us or takes up our time? Thinking of others first and not our own well-being to the point of sacrifice (this happens a lot to mothers, who sometimes disrespect themselves in the name of love, degrading themselves on many occasions).  When we value ourselves, that is when we can truly walk the path of respect for others, because when we practice respect for ourselves first, it will be easier to apply it to others. When I see respect for the outside world, I start with everything around us. From my position as a human being, I must be aware of my environment. When waste is thrown into the natural environment, or harmful elements are dumped into nature that destroy it, respect for the environment is lacking. Not to mention the treatment of animals, all of which is encompassed in the concept. It is also important to emphasize respect for loved ones, starting with parents. That is when the meaning of this word can be felt, followed by children, respecting their thoughts and advising them within the limits of respect. Once we understand that we must not hurt, harm, or inconvenience other living beings, we will be on the right path to healthy coexistence. That is why I always try to ask myself this question: will this attitude or action I am about to take harm, hurt, or inconvenience my fellow human beings? I try to act based on the answer I get. Looking at it from this point of view, I believe that although we sometimes fail, we can always correct ourselves and follow the path of respect as our guiding principle. Apart from the points mentioned above, here are some ways to practice respect for others, according to my experience: ### Listening to music at a low volume On this point, I am very strict with those around me. I am sensitive to sounds, so I try by all means possible to listen to everything at a low volume. No one has to listen to the same thing I listen to unless they want to. It really angers me when people are not careful with the volume and do not care about other people. ### Not cutting in line I have always found it disrespectful when people cut in line. I think it is very disrespectful. It even happened to me recently when I was waiting in line to buy gas and some acquaintances of the person in front of me arrived and cut in line with their friend, without caring. The worst part is that it was one tank per person, and they put five tanks in because they knew the man who was receiving the tanks. At this point, I personally wait in line because I don't like doing things to others that I don't like being done to me.  ### Don't litter I haven't littered the streets or the natural environment in years. Since I became aware of this, I try to practice this teaching to the letter and try to instill in my students that they should also be part of the solution, not the problem. Adopting this lifestyle is a way of respecting our environment. ### Respecting differences Being mindful of others' thoughts and respecting them from their point of view means understanding that we are all different and everyone has their own way of thinking. Even though I sometimes disagree with someone's opinion, I let them know, but I don't argue with them to make them think the same way I do. ### Paying attention when someone speaks to me I think it's becoming common for people to look at their cell phones while someone is talking to them. For me, this is disrespectful. I believe you should pay attention and look at the person while they are talking to you. That's why, when someone speaks to me, I immediately stop what I'm doing and try to give that person my full attention. ### Keep things tidy When you keep things tidy, your thoughts flow, and there is an inner peace that comes from everything being in its place. The opposite happens when things are scattered around; everyone who lives in that environment is affected. That's why keeping things tidy is a way of looking after your mental health and that of others. Well, those are my thoughts on the subject. See you in my next post.